| |
Somnul contribuie la cresterea memoriei
|
|
Vineri, 22 Februarie 2008 |
Un pui de somn de doar sase minute poate contribui la imbunatatirea performantelor la testele de memorie, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii germani, publicat in New Scientist si preluat de BBC.
Somnul "ultra-scurt" poate lansa procesarea memoriei in creier, spun
cercetatorii de la Universitatea din Dusseldorf, autorii acestui
studiu. Studiul demonstreaza pentru prima data ca perioadele foarte
scurte de somn pot contribui la imbunatatirea memoriei.
Mai multe
studii anterioare au analizat relatia dintre memorie si somn,
subliniind importanta ciclului natural veghe-somn al organismului.
Cercetatorii germani au dorit sa afle cat de scurt poate fi un pui de
somn care sa aiba o influenta benefica asupra memoriei.
 La studiu au
participat mai multi studenti care au fost rugati sa memoreze un set de
cuvinte, dupa care au primit o ora de pauza inainte de a efectua un
test de memorie. In timpul acelei pauze, o parte dintre studenti au
dormit pentru aproximativ sase minute, in timp ce ceilalti au ramas
treji.
In mod remarcabil, studentii care au tras un pui de somn au avut
rezultate mai bune la test. Unele teorii sugereaza ca procesarea
memoriei are loc in perioada de somn profund, o faza care, in mod
normal, incepe la minim 20 de minute de la adormire.
Totusi,
cercetatorii germani spun ca este posibil ca momentul adormirii sa
declanseze un proces in creier care continua indiferent de cat de mult
sta treaza persoana. "Dupa parerea noastra, este pentru prima data cand
un episod de somn ultra-scurt contribuie la imbunatatirea memoriei",
spun cercetatorii.
sursa: www.mediafax.ro
Te-ar putea interesa:  Somnul creste capacitatea memorieiCercetatorii de la Universitatea din Geneva (Elvetia) au realizat un studiu legat de influenta somnului asupra memoriei, iar rezultatele acestuia arata ca odihna din timpul noptii poate fi cea mai buna metoda de a creste capacitatea memoriei, potrivit bbc.co.uk.  Vitamina B12 previne pierderea memoriei
O vitamina existenta in carne, peste si lapte - B12 - poate impiedica pierderile de memorie care se instaleaza odata cu inaintarea in varsta, arata un studiu realizat de expertii de la Universitatea Oxford, informeaza MEDIAFAX .  Afinele ajuta la imbunatatirea memoriei
Afinele pot imbunatati memoria si inversa procesul de uitare care se intensifica odata cu inaintarea in varsta, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii britanici, publicat in Free Radical Biology and Medicine si preluat de dailymail.co.uk.
 Deficitul de vitamina E contribuie la declinul functiilor fizice
Deficitul de vitamina E, care apare, in general, din cauza unei alimentatii dezechilibrate, contribuie la declinul functiilor fizice in cazul persoanelor de varsta a treia, potrivit unui studiu american, publicat in Journal of the American Medical Association, informeaza AFP.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
