| |
Siesta ajuta la fixarea notiunilor dobandite recent
|
|
Marti, 25 Ianuarie 2011 |
 Foto: Hepta
Potrivit testelor efectuate de cercetatorii germani, creierul uman rezista mai bine in timpul somnului la actiunea acelor factori care pot sterge sau altera amintirile dobandite recent decat atunci cand persoana in cauza este treaza.
Studii precedente au demonstrat deja faptul ca memoria recenta, stocata temporar in regiunea hipocampusului, nu se fixeaza imediat. Se mai stie ca reactivarea acestor amintiri, la putin timp dupa dobandirea lor, joaca un rol determinant in transferul acestora catre zona de stocare permanenta, neocortexul, considerat un fel de "hard disk" al creierului.
Insa atunci cand persoana este treaza, aceasta reactivare fragilizeaza memoria. De exemplu, procesul de invatare a unei a doua poezii in acest interval risca sa lungeasca foarte mult procesul de inregistrare a primei poezii in memoria de durata.
Plecand de la ideea ca somnul nu are nicio influenta asupra acestui proces, cercetatorii germani de la Universitatea din Lübeck, coordonati de Bjorn Rasch, au dorit sa verifice acest principiu cu ajutorul unui experiment, informeaza Mediafax .
Ei le-au cerut celor 24 de voluntari sa memoreze 15 perechi de ilustrate pe care figurau imagini cu animale si obiecte uzuale. Dupa 40 de minute, jumatate dintre voluntari, care nu au dormit in aceasta perioada, au fost rugati sa memoreze o alta serie de ilustrate, usor diferite de primele.
La randul lor, ceilalti 12 voluntari au avut dreptul la o mica siesta inainte de a memora cea de-a doua serie de ilustrate.
Cele doua grupuri de voluntari au fost testate in legatura cu capacitatea lor de a-si aminti ilustratele din prima serie.
Spre surprinderea cercetatorilor, voluntarii care au avut dreptul la o mica siesta au inregistrat scoruri superioare, amintindu-si, in medie 85% dintre primele ilustrate, comparativ cu procentul de 60% reusit de voluntarii care nu au dormit intre cele doua etape ale testului.
In opinia cercetatorilor germani, efectul benefic al siestelor asupra procesului de consolidare a memoriei ar putea avea implicatii interesante in domeniul predarii intensive, precum invatarea limbilor straine.
De aceasta descoperire ar putea beneficia si pacientii suferind de sindromul stresului posttraumatic, o afectiune de care sufera acele persoane care au trecut prin situatii extreme (accidente grave, atentate, agresiuni, razboaie etc), ajutandu-le sa isi reconfigureze amintirile.
Te-ar putea interesa:  Siesta imbunatateste capacitatile mintaleSiesta este eficienta nu doar pentru odihna creierului, ci si pentru stimularea capacitatilor mintale, potrivit mai multor studii prezentate la conferinta anuala organizata de American Association for the Advancement of Science (AAAS), la sfarsitul saptamanii trecute, la San Diego (SUA).  Cele mai comune 5 boli dobandite in gospodarieUn studiu efectuat pe mai multe mii de gospodarii din Statele Unite ale Americii alcatuieste un top al celor mai frecvente boli dobandite de membrii unei familii in interiorul domiciliului. Prima pozitie pe aceasta lista este ocupata de raceli si gripa, acestea fiind urmate de alte infectii virale, sinuzita, bronsita si infectiile determinate de stafilococi.  Mazgalelile ajuta memoriaMazgaleala poate stimula atentia oamenilor si ajuta la o mai buna memorare a textelor sau a discursurilor dificile, potrivit unui studiu realizat de Universitatea Plymouth din Marea Britanie, informeaza AFP.  Scrisul ajuta bolnavii de cancerPacientii care scriu despre cele mai sumbre temeri ale lor legate de cancer inregistreaza o imbunatatire a calitatii vietii, potrivit unui studiu realizat in SUA, publicat in jurnalul The Oncologist si preluat de BBC.  Afinele ajuta la imbunatatirea memoriei
Afinele pot imbunatati memoria si inversa procesul de uitare care se intensifica odata cu inaintarea in varsta, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii britanici, publicat in Free Radical Biology and Medicine si preluat de dailymail.co.uk.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
