| |
|
Marti, 18 Noiembrie 2008 |
 Postul si efectele sale asupra omului pot fi analizate din doua puncte de vedere. Ca element crestin, acesta reprezinta o conexiune a omului cu Dumnezeu, o metoda de impacare si gasire a unui echilibru fizic si psihic si este insotit, de regula, de rugaciuni si diverse practici religioase.
In acelasi timp, postul este pentru organism si un puternic aliat din
punct de vedere medical, de aceea un numar tot mai mare de medici il
recomanda pentru calitatile sale exceptionale.
Dar ce reprezinta postul?
Practicat de sute de ani intr-un scop eminamente ascetic, postul
reprezinta abtinerea de la placerile pamanesti, cu precadere cele
alimentare. In aceasta perioada de curatire interioara, organismul este privat in general de
carne si alte produse animaliere, insa daca este vorba de post negru,
alimentatia lipseste cu desavarsire.
Perioada de post poate dura de la o zi pana la o perioada nelimitata de
timp, cu precizarea insa ca medicul va decide daca postul indelungat
este permis sau nu fiecarei persoane in parte, tinand cont de starea de sanatate, predispozitiile sau alte elemente de acest fel.
In ceea ce priveste postul ca perioada de detoxifiere, numeroasele
avanataje pe care le prezinta ii indeamna pe tot mai multi oameni sa
apeleze la el ocazional.
De ce se recomanda postul?
Pentru ca produsele de origine animaliera ofera o serie de reziduuri
care altereaza calitatea celulelor, modul de functionare al organelor,
in special al ficatului, precum si buna oxigenare a inimii, este necesar ca, la
anumite perioade, sa se inceteze "ingreunarea" organismului cu orice
fel de carne, grasimi, oua si chiar produse lactate.
Bineinteles, pentru un efect total, se recomanda ca bauturile alcoolice si tutunul sa fie indepartate in aceasta perioada!
Rezultatele sunt extraordinare - dupa fiecare astfel de post de cel
putin 2 saptamani, organismul isi recapata energia, inima, ficatul si
stomacul functioneaza mult mai bine, se obtine o respiratie mai usoara, pielea
devine elastica si curata, parul capata stralucire, iar intregul corp
este perceput mai usor, revigorat si intinerit.
In tot organismul este resimtita o curatire datorata reducerii
microbilor si toxinelor rezultate in urma fermentatiei si putrefactiei
alimentelor de origine animala din intregul mecanism digestiv.
In plus, un efect remarcant are loc si in ceea ce priveste starea
psihica, prin instalarea unei bune dispozitii, optimismului si
increderii in propria persoana. Astfel, rezultatele postului se reflecta in toate planurile posibile.
 Cui nu ii este recomandat postul?
Chiar daca reprezinta un tratament fara efecte adverse, trebuie stiut
faptul ca postul strict nu este recomandat copiilor, persoanelor
subponderale, hipotensive, anemice cronic, batranilor peste 70 de ani.
Inainte de a
incepe un astfel de regim alimentar este necesar un consult medical si
chiar un program realizat de un nutritionist.
Cand este recomandat postul?
Acesta poate fi tinut in orice moment al anului, inaintea celor patru
sarbatori mari, conform calendarului crestin, dar si dupa acestea. Alte momente prielnice sunt reprezentate de anotimpul de primavara, dupa ce organismul a "hibernat", si toamna, cand corpul se pregateste de sezonul rece.
Sunt necesare suplimentele nutritive in perioada postului?
In functie de nevoile individuale ale fiecaruia, suplimentarea poate fi
impusa ori, dupa caz, continuata, in timpul postului. Vitaminele si
mineralele administrate sub forma de comprimate vor fi recomandate doar de catre medic.
 Ce neplaceri pot aparea in timpul postului?
De regula, daca perioada la care ne referim este limitata, nedepasind
30 de zile, nu exista nici un fel de neplacere legata de starea de
sanatate a celui ce posteste.
Daca se recurge la post in mod repetat, pe perioade intinse
sau se apeleaza chiar la post negru, pot aparea, in functie de starea
de sanatate: oboseala, tulburari vizuale, palpitatii. Acestea se datoreaza
eliminarii toxinelor si necesitarii unui consum energetic mai mare din
partea organismului pentru a le expulza.
In cazul in care aceste probleme persista ori se agraveaza, medicul poate recomanda oprirea postului. In majoritatea cazurilor, toate aceste neplaceri cedeaza dupa cateva zile, lasand in loc o stare generala foarte buna.
Mai multe despre alimentatia din timpul postului - aici.
Bianca Predut
Te-ar putea interesa:  Sanatate prin post - alimentatiaAsa cum spuneam intr-un alt articol, a tine un post nu este atat de usor cum pare, mai ales pentru aceia dintre noi intrati, din diverse motive, intr-un haos alimentar.  Terapia prin ras - sanatate din plinStiai ca rasul poate fi mai mult decat o stare de amuzament si de bine, el poate ajuta organismul sa se vindece, sa amelioreze o durere sau sa ajute la trecerea mai usoara peste o anumita situatie complicata si stresanta? Afla ca vindecarea unei boli se poate accelera daca urmezi o terapie prin ras.  Depresia post natalaUnul dintre cele mai importante evenimente din viata unei femei il reprezinta nasterea. In timpul celor 9 luni de sarcina, dar si in perioada urmatoare nasterii, organismul cunoaste unele modificari menite sa asigure atat siguranta fatului si, mai tarziu, a nou-nascutului, cat si a mamei.In ceea ce priveste perioada post-natala, aceasta aduce proaspetei mamici stari diverse- tristete, anxietate, teama, confuzie, lipsa de energie, a apetitului, stari ce pot afecta serios capacitatea de concentrare, de interactiune in societate si de coordonare.  Atentie la ingredientele produselor de post!Produsele de post care se gasesc in magazine sunt de foarte multe tipuri, preturi si proveniente. Cand cumparati produse de post, ca la orice achizitie de altfel, este important sa cititi lista cu ingrediente. De multe ori sub denumiri sofisticate se ascund de fapt substante de origine animala.  Vitamina D: sursa ta de sanatateVitamina D este indispensabila sanatatii oaselor tale. Dar lipsa ei poate avea consecinte nefaste asupra sanatatii. Iata ce trebuie sa faci inainte de a te expune la soare.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
