| |
|
Joi, 18 Septembrie 2008 |
 Luna septembrie este luna schimbarilor. Concediul si vacantele iau sfarsit, iar noi ne intoarcem la acele activitati care ne solicita circa 8 ore din zi: scoala, facultatea, serviciul.
Colectiile de vara si soldurile din magazine sunt inlocuite de
hainutele mai groase facute in noile trenduri, deci si
garderoba se schimba. Starea de euforie care ne insoteste pe tot
parcursul verii este inlocuita de un feeling de genul "Wake me up when
September ends..." (Trezeste-ma cand septembrie se sfarseste).
In tot acest vast ansamblu de schimbari tomnatice nu ar trebui sa fim mirati ca si sanatatea noastra poate avea de suferit. Asa cum noi poate avem ceva dificulatati in a ne adapta noilor schimbari impuse de trecerea verii, asa si organismul nostru este obligat sa se confrunte cu o serie de factori.
Schimbarea brusca a temperaturii este unul dintre acesti factori. Daca pana acum doua saptamani in week-end inca ne permiteam o fuga la malul marii, mijlocul lui septembrie ne-a gasit intr-o schimbare rapida de garderoba, de la rochite si topuri de vara, la haine groase si calduroase. Astfel de schimbari de temperatura, de genul unor cresteri sau scaderi de circa 5 grade Celsius de pe o zi pe alta, nu lasa organismului timpul necesar sa se adapteze. In consecinta, metabolismul are de suferit.
Cei mai afectati in aceste cazuri sunt copiii si batrani, dar si persoanele care sufera de afectiuni cronice, hepatice, renale sau boli cardiace precum insuficienta cardiaca, hipertensiune, sau angina pectorala.
Numai acordand o atentie adecvata sanatatii noastre ne putem feri de aceste neplaceri sezoniere. Un sistem imunitar puternic ne tine departe de viroze si gripe. Pentru a ne intari sistemul imunitar supus la diferite probe, putem recurge la mai multe metode.
O alimentatie adecvata este cadrul perfect pentru pastrarea sanatatii. Legumele si fructele sunt principala sursa de vitamine, iar acestea trebuie incluse neaparat in dieta noastra. Micul dejun este o masa extrem de importanta a zilei fiindca este sursa de energie pentru perioada agitata ce urmeaza de regula, in timpul saptamanii. Micul dejun ideal trebuie sa cuprinda, printre altele, cereale (bogate in seleniu) si un ou fiert (importanta sursa de zinc). Vitaminele A, E si C au un puternic efect antioxidant, prevenind imbatranirea prematura a pielii.
Pe langa un regim de viata sanatos si o dieta adecvata putem apela si la suplimentele alimentare. Aceasta practica este deja extrem de populara, mai ales in randul populatiei urbane. Pe piata se gasesc o multime de complexe de vitamine si minerale care se pot cumpara fara a fi nevoie de o prescriere de la medic.
 Cu toate acestea, trebuie sa tinem cont de faptul ca si aceste complexe sunt, in final, niste medicamente. Inainte de a ne hotara la un anumit produs, este indicat sa mergem totusi la un consult medical, in urma caruia doctorul sa ne prescrie cele mai adecvate combinatii de vitamine. In virtutea diversitatii, fiecare organism are eventualele carente de vitamine, iar sfatul doctorului te poate ghida spre cea mai buna decizie.
Cele mai cunoscute produse pentru intarirea sistemului imunitar sunt cele bazate pe echinaceea si cele cu un continut crescut de zinc si vitaminca C. Echinaceea este o planta care protejeaza celulele sanatoase impotriva germenilor, prin stimularea activitatii sistemului imunitar si a fost folosita in diverse scopuri terapeutice din vremuri indepartate.
Trecerea de la un sezon la altul poate fi facilitata de o atentie sporita la anumite detalii precum alimentatia, dar si vestimentatia. Oricat de greu v-ar fi sa restructurati ordinea de vara dintre hainele dumneavoastra, nu va prejudiciati sanatatea prin neglijenta.
Andreea - Ina Gartoi
Te-ar putea interesa:  5 riscuri de atac de cord despre care nu stiaiInfarctul poate fi cauzat si de alte probleme din organismul tau sau din afara lui, indiferent ca nu fumezi, ca eviti grasimile saturate sau ca te straduiesti sa iti tii sub control colesterolul. Care sunt aceste riscuri pe care probabil nici nu le cunosteai pana acum, afli in continuare.  Femeile care au nascut prezinta mai putine riscuri de a dezvolta cancer mamarFemeile care au nascut copii prezinta mai putine probabilitati de a dezvolta un cancer la san, datorita celulelor transmise de la fat la mama care au un efect protector, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani, preluat de AFP. Cercetatorii au pornit de la premisa ca celulele fetale care raman in corpul mamei (principiul himerismului) dupa nastere pot proteja femeia impotriva unui cancer la san.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
