| |
|
Marti, 07 Iunie 2011 |
 Sursa foto: Hepta
1.Produsele alimentare brute sunt mai hranitoare decat cele
procesate. Ei bine, unele, nu toate. Salatele si fructele proaspete sunt
o idee foarte buna dar, acest lucru, nu inseamna neaparat ca orice
produs care este congelat, uscat sau preparat nu este bun.
In plus, o multime de alimente crude pot contine bacterii daunatoare care, prin prelucrare, ar putea fi distruse. Cel mai bun exemplu, in acest sens, este morcovul care, prin conservare, contine mai mult beta-caroten decat daca este consumat crud, in timp ce, mazarea congelata poate oferi mai multa vitamina C decat daca a fost tinuta cateva zile, in pastaie.
Pe de alta parte, cartofii sunt idigesti daca sunt consumati cruzi. Fasolea si, anume, fasolea rosie, contine substante toxice si, de aceea, trebuie bine fiarta inainte de consum.
2.Zaharul in exces cauzeaza diabet. Nu, niciodata, decat in cazul in care persoana respectiva este, deja, bolnava de diabet. Diabetul este cauzat de lipsa de insulina si nicidecum de excesul de zahar. Consumul excesiv de zahar poate, cu toate acestea, cauza alte probleme de sanatate.
3.“Saritul peste mese” ajuta in pierderea in greutate. Singurul lucru care se intampla cand nu mananci regulat este o accentuare a poftei de mancare, organismul cerand sa mananci mai mult pentru a compensa energia pierduta prin faptul ca ai pierdut o masa. Rezultatul: urmatoarea masa va fi excesiva si vei depune mult mai multa grasime decat daca nu ai fi ratat o masa. In plus, metabolismul este mult incetinit intr-un atac de panica, pentru a conserva energia disponibila iar efectul va fi un organism lent, epuizat.
4.Conservantii sunt nocivi. Nu toti, unii cum ar fi cei pe baza de nitrati si nitriti, utilizati in prelucrarea carnii, ajuta la protejarea impotriva bacteriilor cu efect fatal, cum este Clostridium botulinum. Inhibitorii Mould, utilizati in tratarea cerealelor ajuta in stoparea cresterii de potential carcinogen care ar putea duce, altfel, la cancerul la stomac. Exista si conservanti sau coloranti alimentari care fac rau dar nu se poate face o generalizare in acest sens.
5.Mancatul intre mese poate fi daunator stomacului. Pe departe, se recomanda luarea a patru- cinci mese mai mici decat trei foarte consistente. Mesele mici mentine organismul bine alimentat pe parcursul intregii zile iar sistemul digestiv nu are de suferit. In plus, mesele mici pot fi mai bine controlate in ce priveste aportul lor nutritiv in timp ce, mesele traditionale, foarte bogate, influenteaza negativ sistemul digestiv. O buna strategie este, tocmai, mancatul intre mese pentru a preveni mancatul in exces cu toate consecintele sale negative.
6.Margarina este mai buna decat untul. Ne pare rau, oameni buni, este exact invers. Margarina, de fapt, contine grasimi daunatoare care pot creste nivelul colesterolului din sange, ceea ce poate duce la serioase probleme cardio-vasculare. Untul este, intotdeauna, o optiune sanatoasa dar, desigur, in cantitati mici, evitand excesul.
7.Pierzi in greutate devenind vegetarian. Exista diete vegetariene, cum ar fi cele pe baza de branza, nuci sau produse de patiserie si din faina care au un continut foarte ridicat de calorii si, chiar, de grasimi. Chiar si cu un regim vegetarian te poti ingrasa daca, acesta, nu este echilibrat in mod rational.
8.NU dieta saraca in grasimi este cea mai buna. Nu este doar un vis imposibil dar, de asemenea, este extrem de nesanatos sa tii un regim total lipsit de grasimi. Organismul are nevoie de grasime asa cum are nevoie de hrana, importanta este, doar, cantitatea. De fapt, unele constitutii au nevoie de o cantitate mai mare de grasimi decat altele. Grasimile alimentare transporta substantele nutritive solubile in grasimi, cum ar fi vitaminele E,D,K precum si acizii grasi care se gasesc in uleiurile din plante si peste, absolut necesare unei diete echilibrate. Acestea sunt vitale pentru a avea celule sanatoase, Un creier sanatos care sa functioneze in parametri optimi si care controleaza fluxul anumitor hormoni.
9.Consumul de apa rece sau inghetata produce dureri in gat sau raceli, pe timpul friguros. Gresit. Medicii din intreaga lume sunt de acord ca, atat durerile in gat cat si racelile, sunt provocate de anumiti microbi, virusi si bacterii si, nicidecum, de consumul de alimente reci. De fapt, exista proceduri chirurgicale, cum este extirparea amigdalelor, care recomanda, imediat dupa operatie, consumul DOAR de inghetata.
10.Nu consuma, in acelasi timp, produse lactate diferite si nu asocia produsele lactate cu pestele. Daca acest lucru ar fi adevarat, unele dintre cele mai bune feluri de mancare din lume ar fi, cu adevarat, otravitoare. In unele tari, se crede ca, asocierea iaurtului cu peste, in timpul aceleiasi mese, ar putea provoca lepra sau alte boli mai grave. Bunul simt ne spune ca, cel mai rau lucru care s-ar putea intampla, ar fi o indigestie, in cazul in care cineva nu poate digera proteinele animale impreuna cu lactoza. Aceasta este, insa, o problema individuala si nu are nimic de-a face cu respectivele alimente.
11.Nu consuma bauturi reci cand te afli sub razele fierbinti ale soarelui. Este o conceptie frecvent intalnita in tarile calde, atribuind aparitia starilor febrile consumului de bauturi reci. Vinovata, cu adevarat, este expunerea la soare dar, cum medicii nu au gasit o explicatie stiintifica, este de preferat sa se evite consumul alimentelor reci in timpul expunerilor la soare, asa cum ne spunea si bunica.
Te-ar putea interesa:  Cateva mituri despre infertilitateIn momentul in care o femeie vrea sa aduca pe lume un copil, si observa ca nu ramane insarcinata mult timp, se sperie..Cere ajutorul la medicul ginecolog sau intreaba diferite femei care ar putea fi cauza. Multe dintre persoanele neavizate medical ii spun multe lucruri care le-au auzit sau le-au citit prin diferite carti...  Alergiile alimentare pot fi mortaleAlergia alimentara reprezinta reactia organismului la anumite alimente care ii provoaca rau. Intoleranta alimentara este prezenta mai ales la persoanele tinere (sub 30 de ani). Cele mai raspandite alergii alimentare (aproximativ 90%) sunt determinate de proteinele din oua, laptele de vaca, dar si din alune. Daca nu sunt tratate la timp, alergiile alimentare pot provoca si moartea.  Fibrele alimentare - sanatate curataIn anotimpul carnii de porc si al dulciurilor, alimentatia sanatoasa pare a fi imposibila. Consumul de carne si derivate, oua si prajeli de tot felul incarca excesiv intreg sistemul digestiv, care ajunge la un moment dat in imposibilitatea de a mai face fata eficient atacului alimentar.  Grasimile alimentare, vinovate de aparitia cancerului mamar
Riscul de cancer la san se dubleaza la femeile care prezinta in sange un nivel ridicat de grasimi de origine industriala (ulei vegetal partial hidrogenat, paine industriala, mezeluri, prajituri, chips-uri, paste, pizza etc.), potrivit unui studiu francez preluat de AFP.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
