| |
In forma maxima dupa Sarbatori!
|
|
Luni, 07 Ianuarie 2008 |
 Ai avut parte de cele mai frumoase Sarbatori de iarna, de pana acum, cu mese imbelsugate in familie
si voie buna.
Insa, chiar daca ele au luat sfarsit, organismul tau are nevoie sa se refaca
dupa mesele copioase alcatuite din preparate traditionale romanesti (sarmale,
caltabosi, carnati, lebar, toba).
Ce sa faci ca sa te reintorci la forma maxima pe care o
aveai inainte de Sarbatori?
Este extrem de simplu sa scapi de kilogramele in plus, daca tii cont de cateva reguli:
- elimina grasimile si painea din alimentatia zilnica;
- hidratati-va cu 2 litri de apa consumati zilnic, deoarece numai asa veti ajuta
organismul sa se detoxifieze de bagajul alimentar acumulat in timpul Craciunului si
Revelionului;
- daca nu va place sa beti apa, puteti opta pentru ceaiurile neindulcite din fructe sau
plante medicinale (verde, galbenele, coada soricelului), care va vor activa
metabolismul;
 - incercati sa nu mai mancati dupa ora 18:00 si din cele trei mese zilnice sa nu
lipseasca fructele (portocale, kiwi, banane, mandarine, mere), si legumele (morcov, salata, rosii, telina) care sunt bogate in fibre,
vitamine si minerale, esentiale unui organism sanatos.
- reduceti consumul de cafea si alcool;
- eliminati dulciurile si pastele fainoase, optand pentru salatele de cruditati, bogate in
minerale, saruri si fibre importante organismului tau!
- consumati peste din abundenta, deoarece acizii grasi Omega 3, sunt adevarate uzine de energie;
- imbracati-va gros si faceti o plimbare prin parc. Mersul pe jos prin zapada va va ajuta sa va tonifiati musculatura picioarelor si sa aveti o sanatate de fier!
Daca veti tine cont de aceste sfaturi, cu siguranta veti fi frumoase, sanatoase si pline
de energie.
La multi ani!
Te-ar putea interesa:  Sfaturi pentru o protectie solara maximaAi luat concediul mult dorit si te pregatesti sa mergi la plaja...Inainte de toate, nu uita sa iti procuri lotiunea de plaja potrivita, care te protejeaza de radiatiile solare. Daca vrei sa ai intotdeauna o piele frumoasa si sanatoasa, protejeaza-te atunci cand faci plaja.  Mesajele scrise - forma de tulburare mintalaPersoanele care trimit in exces SMS-uri si email-uri sufera de o forma de tulburare mintala, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii australieni, publicat in American Journal of Psychiatry si preluat de news.com.au.  Dansul in grup reprezinta o forma de control a mintiiMarsurile, dansurile si cantecele practicate in grup sunt forme de exercitare a controlului asupra mintii, care ii incurajeaza pe indivizi sa urmeze multimea, potrivit unui studiu american care ar putea explica numarul mare de adepti ai dictatorilor, informeaza telegraph.co.uk.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
