| |
Cerealele sunt un mic dejun ideal
|
|
Miercuri, 01 Iunie 2011 |
 Micul-dejun compus dintr-un bol cu cereale reprezinta cea mai sanatoasa modalitate pentru a incepe o noua zi, potrivit specialistilor americani de la National Heart, Lung and Blood Institute, informeaza telegraph.co.uk, preluat de MEDIAFAX.
Acest studiu a fost efectuat pe o durata de 10 ani si a aratat ca
persoanele care mananca cereale, consuma totodata mai mult lapte decat
media obisnuita, iar in acest fel consuma mai putine alimente bogate in
grasimi, mai putina carne, mai putine oua si bauturi
racoritoare dulci.
Studiul a fost realizat pe un esantion de 2.379 de adolescente
americane si sustine ca oamenii care consuma cereale au si alte
obiceiuri sanatoase, precum practicarea exercitiilor fizice cu
regularitate.
Cerealele contin totodata si vitamine, care au efecte pozitive
auspra organismului. Potrivit cercetatorilor americani, aceleasi
persoane care consuma cereale, consuma si mai multe fibre si
carbohidrati pe durata unei zile.
 Cercetatorii au dorit sa afle de ce micul-dejun este adeseori
descris ca fiind "cea mai buna masa a zilei".
Pentru copii, micul-dejun
axat pe cereale are legatura cu o mai buna nutritie, cu un indice de
greutate corporala mai scazut, cu o mai mare frecventa de practicare a
sportului si cu o mai buna calitate a vietii.
Stilul de viata al persoanelor care consuma cereale a fost comparat
cu cel al persoanelor care servesc un alt tip de mic-dejun.
Cerealele furnizeaza organismului mai multe fibre, fier, acid
folic, zinc si mai putine grasimi, saruri si colesterol, in comparatie
cu celelalte tipuri de mic-dejun .
Cercetatorii au remarcat de asemenea ca persoanele care prefera
cerealele au si o mai buna dieta globala. Aceste persoane consuma mai
mult lapte si mai putine bauturi dulci si carbogazoase.
Te-ar putea interesa:  Antidepresivele noi nu sunt eficienteAntidepresivele din noua generatie nu au efecte mai mari decat un placebo asupra majoritatii persoanele care sufera de depresie, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Hull, Marea Britanie, publicat, marti, in PLoS, informeaza AFP.  De ce sunt bune rodiile?Rodiile sunt niste fructe exotice extrem de sanatoase. Sunt apreciate mai ales semintele, de o culoare rosiatica asemanatoare cu cea a rubinului, pline de vitamine, anti-oxidanti si alte substante nutritive. Datorita continutului nutritiv bogat, rodiile sunt considerate ca fiind un mijloc de prevenire a cancerului, bolilor de inima si a procesului de imbatranire prematura.  Ouale din ciocolata sunt sanatoaseOuale din ciocolata, atat de populare de Pasti, au efecte benefice asupra sanatatii, sugereaza un studiu german care a demonstrat ca o mica portie zilnica de ciocolata, de preferat neagra, contribuie la reducerea tensiunii arteriale si a riscului de declansare a unor maladii cardiace.  Zambetele sunt determinate geneticExpresiile faciale pe care oamenii le fac pentru a-si arata sau pentru a-si ascunde emotiile resimtite sunt controlate de creier, nu invatate de-a lungul vietii, potrivit unui studiu american, publicat in Journal of Personality and Social Psychology, informeaza BBC News Online, preluat de MEDIAFAX.  Pasionatii de jocuri nu sunt asocialiPersoanele care joaca perioade indelungate jocuri video nu sunt neaparat retrase sau asociale, aceasta este concluzia unui studiu realizat de un cercetator australian, informeaza Reuters.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
