Stiri Mondene
Concursuri bucharest fashion week 2009
 - stilfemininjoburi

Parola uitata? Creare cont
Bucharest Fashion Week 2011
Diete & fitness
Calendarul fertilitatii
 magazine online
Cabinete ginecologice
Saloane cosmetica

Antioxidantii naturali, o Sursa de Sanatate

Joi, 10 Mai 2012
Antioxidantii naturali, o Sursa de SanatateAntioxidantii naturali sunt substante prezente in alimente, care pot preveni imbatranirea si oxidarea celulara. Cand celulele corpului uman se oxigeneaza, produc radicali liberi care pot cauza distrugeri la nivel celular.

Antioxidantii ajuta la prevenirea si repararea distrugerilor la nivel celular cauzate de radicalii liberi.

Problemele de sanatate ca bolile cardio vasculare, atrofiile musculare, diabet, cancer sunt toate cauzate de oxidarea celulara.


Antioxidantii naturali
ajuta de asemenea la intarirea sistemului imunitar.

Antioxidantii naturali, o Sursa de Sanatate

Cei mai cunoscuti antioxidanti naturali sunt:
 
Vitamina A si betacarotenul pe care le gasiti in morcovi, dovlecei, brocoli, rosii, varza, pepene galben, piersici si caise.

Vitamina C gasita in citrice, ardei, brocoli, capsuni, rosii si legumele verzi.

Vitamina E o puteti lua din nuci si seminte, cereale, legume verzi, ulei vegetal si ulei de peste.

Seleniul gasit in peste si fructe de mare, carne rosie, cereale, oua, peste si usturoi.

Cercetarile au demonstrate ca vitamina C si E la fel ca si seleniul, ajuta la protejarea pielii impotriva daunelor cauzate de radiatiile solare si prevenirea cancerului de piele. 

Cu ajutorul acestora se poate chiar incetini procesul de imbatranire a pielii si ajuta la diminuarea ridurilor. Acestea functioneaza prin accelerarea procesului natural de vindecare a pielii si prin evitarea daunelor asupra celulelor.

Antioxidantii naturali, o Sursa de Sanatate

Antioxidantii naturali se gasesc in abundenta in cereale, fructe si legume. Bucurativa de gustul acestora si incercati o varitate cat mai mare. Este mai indicat obtinerea lor din alimente decat ca suplimente nutritive.

Ca sfat incercati evitati fumatul si expunerea excesiva la soare, acestea cauzeaza oxidarea celulelor si imbatranirea acestora.

Autor: Adriana Trifa



Te-ar putea interesa:
  • Sursa de sanatate: Capsunile

    Forma de inima a capsunilor este primul indiciu ca acestea sunt o sursa de sanatate. Acest “ambalaj” dragut contine substante care ajuta la protejarea inimii impotriva bolilor cardiace, creste nivelul HDL colesterol, care este benefic pentru organism, scade tensiunea arteriala si ajuta la prevenirea cancerului.

  • Vitamina D: sursa ta de sanatate

    Vitamina D este indispensabila sanatatii oaselor tale. Dar lipsa ei poate avea consecinte nefaste asupra sanatatii. Iata ce trebuie sa faci inainte de a te expune la soare.

  • Antioxidantii - aparatorii organismului

    Antioxidantii reprezinta substante care protejeaza organismul impotriva asa numitilor "radicali liberi", substante biochimice provenite din poluare, fumat sau raceala, care ataca membranele celulare, distrugandu-le treptat.

  • Ceaiul verde - sursa ta de energie

    Una dintre cele mai sanatose bauturi este ceaiul verde( Camelia Sinensis), ce  provine din China. Datorita continutului de polifenoli, antioxidanti puternici si teina, el poate inlocui cu succes consumul de cafea.

  • Sanatate prin post

    Postul si efectele sale asupra omului pot fi analizate din doua puncte de vedere. Ca element crestin, acesta reprezinta o conexiune a omului cu Dumnezeu, o metoda de impacare si gasire a unui echilibru fizic si psihic si este insotit, de regula, de rugaciuni si diverse practici religioase.

Mesaje (3) »
...
scris de Promo, April 11, 2013

Daca va gânditi sa încercati o proteza auditiva pentru prima data sau daca doriti sa va cumparati alt model, s-ar putea sa fiti placut impresionat de noile tehnologii. Modelele actuale sunt mici, usor de folosit si avansate din punct de vedere tehnologic. Va recomand sa incercati o proteza auditiva Siemens. www.audiolux.ro

...
scris de replica tag heuer online, January 03, 2014

<a rel="nofollow" href=http://www.yourdiabeticcat.com/montblanc/>replica montblanc watches</a> <a rel="nofollow" href=http://www.alpine-air.com/faux.php>rolex copies for sale</a> Just the evaluation of these attending absolutely the omega watch and what action could be respectful with the acquisition can have no difference <a rel="nofollow" href=http://trentonlofts.com/philippe.html>patek philippe replica 39</a> . <a rel="nofollow" href="http://cheddarbay.com/panerai/â">fake panerai watches</a> on sale So no one will apperception can be a reproduction <a rel="nofollow" href=http://jandbcoffeeco.com/product/imitation.html>http://jandbcoffeeco.com/product/imitation.html</a> , <a rel="nofollow" href=http://petalumafarmersmarket.com/tag-heuer.html>replica tag heuer watchesâ</a> although not extra affidavit why you need to acquire an Omega Duplicate Seamaster view us <a rel="nofollow" href=http://www.madisoncountyne.com/iwc/>replica iwc watches</a> .

...
scris de Raduki, September 09, 2014

Un supliment care ajuta foarte mult la detoxifierea organismului este Untoxin. Produsul are in componenta doar ingredienti naturali si isi face destul de repede efectul. Cel putin in cazul meu rezultatele au aparut la doar 2 saptamani de la inceputul curei! Sunt foarte bucuros de acest lucru!

Scrie mesaj
busy
 
< Precedent   Urmator >
  • Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
  • Cu toamna in par
  • Make-up trends pentru sezonul rece
  • Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
  • Umbrele...de toamna
  • Cum sa ai buze frumoase
  • Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
Brumi Har
Virtual hair style studio
 
 
Add to Google
RSS 2.0   ATOM 0.3
 
© Inform Media.
Toate drepturile asupra site-ului stilfeminin.ro apartin Inform Media. Reproducerea integrala sau partiala a textelor sau a fotografiilor din oricare pagina a site-ului stilfeminin.ro va fi posibila numai cu acordul scris al Inform Media.
Termeni si conditii