| |
Petrecerile - un pericol pentru silueta
|
|
Vineri, 21 Decembrie 2012 |
 Ne aflam in plin sezon al petrecerilor, si cum viata sociala este importanta, cu siguranta nu vom refuza nici un fel de party alaturi de prieteni sau familie.
Ce ne facem insa cu silueta, care, asaltata de bunatatile si
minunatiile frumos aranjate, va avea tendinta de a depasi numarul de
kilograme acceptate?
Daca suntem pofticioase si nu putem refuza sticksurile, biscuitii,
alunele, saratelele, fursecurile, chipsurile si alte astfel de pericole
pentru silueta, vom fi nevoite sa facem eforturi insemnate pentru a rezista tentatiei.
Insa, la sfarsitul petrecerii, vom putea, privind platourile, sa ne
felicitam pentru ambitia de care am dat dovada si pentru cureaua careia nu vom fi nevoite sa ii mai adaugam o gaura.
Este bine stiut - petrecerile ne pot da batai serioase de cap in inceracarea
de a ne pastra sau modela situeta. Astfel, efectele dietei noastre se
pot duce pe apa sambetei fara un minim de atentie asupra a ceea ce consumam la o astfel de reuniune cu prietenii.
Grasimile continute de produsele de panificatie si dulciuri, zaharul
sau sarea si faina integrala pe care acestea le contin, dar si
cocktailurile dulci maresc apetitul si cauzeaza retentia de apa.
Asa ca, din discutie in
discutie, fara sa ne dam seama ca rontaim incontinuu de minute bune sau
chiar ore, adunam resurse de grasime cat pentru o zi intreaga. Si cand te gandesti ca vorbim doar de o gustare...
Pentru a nu calca in pacatul rontaielilor fara control, stilfeminin te sfatuieste:
- daca esti chiar gazda petrecerii, pune la dispozitia invitatilor si fructe frumos taiate, si chiar bucati de peste file,
- inainte de a pleca la o petrecere, ai grija sa mananci; o salata de
rosii, o bucata de carne la gratar sau 2, 3 fructe iti vor da senzatia
de satietate si te vor impiedica sa rontai,
- nu face exces de bautura; aceasta iti va face pofta de produse
sarate, asa ca mai bine opteaza pentru apa plata sau sifon, chiar in
cantitati mari (1, 2 litri),
- refuza politicos gazda care te serveste la fiecare pas cu platoul de
dulciuri. Nici un cod al bunelor maniere nu precizeaza ca trebuie sa
pleci din casa cu burta umflata si kilograme in plus,
- fii cat mai sociabil; in mijlocul petrecaretilor, discutiile
acaparatoare sau distractia te vor tine deoparte de masuta cu mancare.
Chiar daca pare incredibil, te poti simti bine si la o petrecere la
care nu mananci tot ceea ce iti apare in cale! Bucura-te de Sarbatori
fericite fara kilograme in plus!
Bianca Predut
Te-ar putea interesa: Secretele divelor pentru o silueta tonifiataParafrazand o veche zicala, am putea spune ca „Silueta subtire cu
cheltuiala si cu efort se tine”. Le invidiem pe multe celebritati pentru
corpul lor perfect dar trebuie sa recunoastem ca nu multe dintre noi
avem dorinta si taria necesara pentru a respecta dietele si programele
de exercitii zilnice. Generoase, vedetele ne mai impartasesc din
secretele lor. Totul e sa le si aplicam. Trei fructe pentru o silueta sanatoasaNu trebuie sa neglijezi importanta fructelor, cu atat mai mult cu cat iti doresti sa slabesti sanatos si pe perioada rece. Noi iti recomandam trei fructe, si delicioase, si sanatoase, care sa iti asigure o silueta de invidiat. In plus, afla si care sunt principalele lor proprietati si ce rol au pentru dezvoltarea armonioasa a corpului tau. Obezitatea iti pune viata in pericolStim ca obezitatea reprezinta o problema de ordin estetic, mai ales pentru doamne si domnisoare, chiar daca in ultimul timp si domnii se arata tot mai preocupati de acest aspect. De Paste, nu uitati de silueta!Ne aflam la doar cateva zile distanta de Paste, iar pregatirile pentru aceasta sarbatoare au inceput deja. De regula, multe dintre doamnele si domnisoarele care tin la silueta lor, lasa deoparte dietele si regimurile alimentare, inlocuind interdictiile cu libertatea alimentara gresit inteleasa. 5 trucuri ca sa-ti mentii silueta pe perioada sarbatorilorSarbatorile de iarna reprezinta una dintre cele mai frumoase perioade ale anului - ai parte de timp liber pentru tine si familia ta, primesti si faci cadouri, poate ai in plan si o escapada la munte. Printre toate aceste lucruri frumoase, in fiecare an se strecoara si un surplus de greutate de care ne temem de fiecare data.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival  Vrei sa afli cum poti avea un suflet fericit intr-un corp sanatos? Vrei sa inveti ce schimbari trebuie sa faci in viata ta pentru a stabili echilibrul intre trup, minte si spirit? Vrei sa descoperi tehnici noi pentru a fi mai relaxat? Vrei sa gasesti instrumente care te vor ajuta sa ai o noua abordare in relatii si cariera pentru a avea succes? -
Optimism si armonie la Body Mind Spirit Festival
Cu toamna in par Vrei o schimbare de look pentru un nou anotimp? Vrei sa primesti toamna cu bratele deschise si cu un chip schimbat? Incepe cu parul - o tunsoare potrivita, care sa iti puna in evidenta trasaturile si frumusetea este primul pas in imbunatatirea look-ului. -
Cu toamna in par
Make-up trends pentru sezonul rece Privirile ucigatoare, in cel mai bun si figurat sens al cuvantului, sunt la putere in acest sezon, in materie de make-up. Pornind de la culoare si ajungand pana la schimbarea formei sprancenelor, totul in acest sezon graviteaza in jurul machiajului ochilor. -
Make-up trends pentru sezonul rece
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei  Intre 27 si 29 septembrie Targul Ghidul Miresei, organizat in Centrul
Expozitional Romexpo, aniverseaza cea de a X-a editie. Organizatorii au
pregatit viitorilor miri un nou numar al revistei Ghidul Miresei si
premii de peste 10.000 de euro: o nunta completa, o luna de miere,
rochii de mireasa, accesorii, sedinte foto, muzica pentru nunta,
bijuterii si accesorii. -
Nunta completa si luna de miere perfecta la Targul Ghidul Miresei
Umbrele...de toamna Toamna se apropie si vremea capricioasa incepe sa puna stapanire pe tara noastra. In afara
de jachete, pulovere si pantaloni trebuie neaparat sa-ti accesorizezi tinuta cu noile...umbrele,
atat de necesare intr-o toamna ploioasa. -
Umbrele...de toamna
Cum sa ai buze frumoase Cine nu isi doreste buze senzuale, moi, delicate si perfect conturate? Aceasta toamna sta, in ceea ce priveste nuantele buzelor, sub semnul culorii si pasiunii. Astfel, pe scena se vor prezenta culori dintre cele mai senzuale si incitante, puternice si pline de feminitate. Make-up artistii anunta o toamna colorata si sexy, iar stilul "total make up" revine in forta, scotand astfel in evidenta intregul chip, fara a pune accent pe o singura parte a acestuia. -
Cum sa ai buze frumoase
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna Vesta confortabila este una dintre elementele esentiale ale garderobei
de iarna. Cand o porti peste o rochie draguta cu imprimeuri, o pereche
de blugi sau un pulovar, aceasta adauga un element textural cool
oricarei tinute fara a o ingreuna. -
Confortabila, chic si versatila: vesta pentru iarna
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
