| |
Zece aliati de nadejde in lupta cu kilogramele
|
|
Duminica, 06 Martie 2011 |
 Foto: Hepta
1. Marul
Nu degeaba spun englezii "An apple a day keeps the doctor away." Marul este fructul detoxifierii prin excelenta. Contine un acid care ajuta la eliminarea impuritatilor organice, iar pectina impeidica macerarea proteinelor in intestine. Pe deasupra, este cunoscut si pentru faptul ca taie pofta de mancare.
2. Grapefruitul
Coaja si pulpa acestui fruct sunt bogate in pectina, fibre si flavonoide. De asemenea, albeda, adica albeata dintre pulpa fructului si coaja, cunoscuta pentru gustul amar, ajuta in procesul de digestie. Fibrele si pectina joaca un rol de stimulare a tranzitului intestinal. Grapefruitul incetineste asimilarea alimentelor si reduce apetitul.
3. Socul
Florile acestui arbore au proprietati sudorifice, diuretice, actionand asupra epiteliului renal, marind cantitatea de urina eliminata in timp. De asemenea, favorizeaza evacuarea continutului intestinal.
La randul lor, fructele au actiune laxativa, diuretica si contin numeroase vitamine. Infuzati o lingurita de flori uscate, maruntite, in 200 ml de apa clocotita. Lasati vasul acoperit cateva minute, apoi strecurati. Beti inteaga cantitate obtinuta seara, inainte de culcare.
4. Ananasul
Acest fruct tropical trateaza celulita si elimina depozitele de grasime. Consumati fructul proaspat, fara adaos de indulcitori (deci nu ananas la conserva), dimineata, pe stomacul gol.
5. Prazul
Aceasta leguma are proprietati laxative si stimuleaza circuitul intestinal. Este diuretic si detoxifiant, motiv pentru care este adeseori recomandat in tratarea infectiilor urinare si a altor afectiuni ale rinichilor.
Faptul ca intervine favorabil in unele tulburari digestive precum greata, arsurile, digestia dificila, il face util si intr-un regim de slabire.
6. Pepenele verde
Acest fruc sezonier este unul dintre cele mai bune diuretice, fiind constituit in proportie de 85% din apa. Foarte bun pentru digestie, pepenele potoleste foamea si este recomandat in mod special ca gustare intre mese.
Desi este cunoscut pentru continutul caloric scazut, nu este indicat sa faceti exces de pepene verde fiindca are foarte mult zahar. Insa consumat rational, el favorizeaza eliminarea apei si a toxinelor, facilitand pierderea kilogramelor.
7. Ciresele
Fructele consumate in timpul sezonului, in cure, normalizeaza tranzitul intestinal, intensifica transpiratia si ajuta digestia. De asemenea, ciresele sunt un bun tonic pentru organism si piele. Puteti manca pana la 2 kg de cirese pe zi.
In timpul extrasezonului, folositi infuzia dintr-o lingurita de cirese uscate la o cana de apa clocotita. Beti trei cani de ceai pe zi, dupa fiecare masa principala.
8. Rosiile
Sarace in calorii, rosiile ajuta pielea sa reziste la agresiunile interne datorita continutul mare de vitamina A si C. De asemenea, consumul de rosii previne bolile vasculare.
9. Portocalele
Ca si grapefruitul, portocalele sunt un inamic redutabil al obezitatii. Aceasta titulatura se datoreaza proprietatilor lor aperitive, diuretice, laxative si nutritive.
Fierbeti timp de 10 minute intr-o jumatate de litru de apa o portocala si trei lamai taiate felii. Adaugati doua linguri de miere si puneti vasul inapoi la fiert timp de alte 5 minute. Strecurati si lasati la racit. Beti trei pahare de ceai in fiecare zi.
10. Ridichia neagra
Ridichia neagra contine importante depozite de sulf ce ajuta la asimilarea alimentelor, favorizand activitatea ficatului. Reduce acumularea toxinelor si are efecte impotriva reumatismului si celulitei. Consumati-o sub forma proaspata sau de suc, dimineata pe stomacul gol, intr-o cura de 12 zile.
Te-ar putea interesa:  Jurnalul alimentar - prietenul tau de nadejdeSunt cateva must-have-uri pe care fiecare dieta cu sorti de izbanda le implineste: crezul este efortul fizic, condimentat cu un regim alimentar echilibrat si cat mai bogat in alimente care nu contribuie la depunerea de grasimi.  Vedete perfecte in lupta anti anorexieSunt frumoase, talentate si invidiate de milioane de femei. Sunt vedete pe podium sau adevarate staruri ale televiziunii. Admiratia noastra insa, ca femei, se opreste de multe ori la admiratia fata de un corp bine proportionat si trasaturi perfecte, sau cat mai aproape de perfectiune. Dincolo insa de o silueta de vis, chiar si cele mai faimoase vedete dau dovada de mici defecte fizice. Inestetica celulita nu tine cont de nume sau faima, si nici colaceii de grasime de pe burta nu iau in considerare ca se afla pe un corp faimos.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Stil de vedeta, Eva Longoria Eva Longoria are un stil de vedeta ce serveste ca sursa de inspiratie de
multi ani. Desi frumoasa actrita a recunoscut ca nu a pus accentul pe
stilul ei vestimentar la inceputul carierei sale, vedeta a evoluat vizibil.
Cand vine vorba de aparitiile red carpet, Eva recunoaste ca stilistul
ei personal este cel care merita toate laudele... -
Stil de vedeta, Eva Longoria
 Tinuta zilei, Izabel Goulart Tinuta zilei de astazi este prezentata de Izabel Goulart, faimosul
manechin Victoria's Secret. Vedeta este mereu urmarita de revistele de
moda, in mod special datorita stilului personal original. -
Tinuta zilei, Izabel Goulart
 Marchesa prezinta colectia de primavara-vara 2012 Colectia de primavara-vara 2012 Marchesa creata de Georgina Chapman si
Keren Craig a facut senzatie la Hotelul Plaza. Creatiile casei de moda
necesita o atitudine pe masura. Hainele sunt create dupe modelul
aparitiilor glam de pe covorul rosu. -
Marchesa prezinta colectia de primavara-vara 2012
 Colectia Givenchy Couture primavara 2012 {mosimage }Colectia de primavara 2012 Givenchy pur si simplu ne-a validat vechea dorinta de a juca baschet intr-o rochie couture. Riccardo Tisci a adus eleganta pe teren, prezentand look-uri inspirate in anii ’20 si ’30 ce aminteau de filmele clasice de science fiction. Au fost nevoie de 350 de ore pentru a finaliza rochiile de matase brodate cu solzi de piele de crocodil, cu fermoare ce contureaza silueta si cu margele mate. -
Colectia Givenchy Couture primavara 2012
 Colectia Christian Dior Couture primavara 2012 Exact la timp pentru sezonul de premieri, Bill Gayten si-a debutat colectia ultra-feminina de rochii perfecte pentru aparitiile pe covorul rosu. Cu o influenta vintage Dior, Gaytten a prezentat talii trase, tinute echilibrate, forme cu fler si siluete feminine cu gulere deschise si indoite care expun putin decolteu dar cu foarte mult bun gust. Structura si eleganta specifica casei de moda Dior au fost prezente, insa au fost actualizate de Gaytten: materiale transparente din belsug, pe maneci si pe bluze, si rochii de seara cu texturi delicate, cu straturi de organza si chifon. -
Colectia Christian Dior Couture primavara 2012
 5 modalitati de a-ti “incalzi” cele mai feminine tinute Cu toate suntem vinovate de schimbari in starea de spirit stilistica si este total in regula. De fapt, este excelent, in special daca poti combina piese mai feminine, mai delicate, cu unele mai potrivite pentru iarna. Incearca sa asortezi o jacheta de inspirtie moto cu o bluza de sifon portocalie sau o rochie mini cu imprimeuri florale cu piese separate cu textura extrema, cum ar fi un palton cu blana, un cardigan tricotat sau o pereche de colanti cu model. -
5 modalitati de a-ti “incalzi” cele mai feminine tinute
 Pregatiti-va pentru serialul Carrie Diaries Am asteptat cu rabdare noutati despre “ Carrie Diares” si am aflat ca episodul pilot a fost preluat saptamana trecuta de CW. Acum, singura intrebare care a mai ramas este: care vor fi actritele norocoase ce le vor interpreta pe tinerele Carrie, Samantha, Charlotte si Miranda? Detaliile urmeaza sa fie stabilite, insa cu siguranta, aceste fete norocoase vor fi echipate din cap pana in picioare in haine si accesorii semnate de nume grele ale industriei modei. -
Pregatiti-va pentru serialul Carrie Diaries
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
