| |
|
Luni, 21 Februarie 2011 |
 Indemnul vine din simplul fapt ca barbatii pot arde cu 30% mai multe calorii decat in cazul femeilor. Mai mult, femeile tind sa acumuleze mai mult si mai repede in greutate decat o fac barbatii, din simplul fapt ca organismul tinde sa se pregateasca pentru o eventuala sarcina. Astfel, atat timp cat barbatii au parte de mai multa masa musculara, noi vom avea parte de mai multa grasime in organism.
Daca noi, femeile, nu avem avantajul biologic de a pierde mai usor in greutate asa cum au barbatii, putem in orice caz sa compensam prin noi si noi trucuri, inclusiv sa le furam pe cele ale barbatilor.
El mananca putine dulciuri
Atat femeile, cat si barbatii au pofta de mancare, uneori mai pregnanta. Organismul o cere, insa femeile tind intotdeauna sa exagereze. In ceea ce priveste dulciurile, el se multumeste cu o patratica de ciocolata, in timp ce tu esti in stare sa mananci o ciocolata intreaga. Mai mult, femeile tind sa manance mai mult in momentele de depresie, in timp ce barbatii au o pofta de mancare excesiva mai ales atunci cand isi propun sa consume si alcool.
El nu isi propune o greutate pe care nu o poate atinge
Femeile tind sa fie perfectioniste, insa intr-un mod exagerat. De exemplu, apropierea verii le determina sa se chinuie sa slabeasca brusc, pentru a arata bine in costumul de baie de anul trecut. Pretentia lor insa le chinuie si le infometeaza, iar rezultatele nu sunt dintre cele mai bune.
Barbatii in schimb nu se gandesc la o slabire brusca si de mari proportii. Ei nu sunt atat de pretentiosi fata de ei insisi si, in plus, sunt mai rabdatori decat femeile.
Asa ca, in timp ce tu iti doresti cu ardoare sa fii Barbie, el nu se streseaza sa fie Ken.
El e mai harnic la sala decat tine
El ajunge la sala si incepe sa traga de fiare. Tu mai stai de vorba cu prietenele si apoi incerci sa nu te obosesti foarte tare. El se preocupa de masa musculara, lucru care il solicita mult mai mult si automat pierde vizibil si din greutate. Tu te straduiesti sa lucrezi pe portiuni ale corpului, pentru modelare, insa pierzi mult timp, iar rezultatele intarzie sa apara.
Atat timp cat mergi la sala cam doua ore pe zi sau mai putin de atat, incearca sa depui un efort maxim. Lucreaza pe toate aparatele si nu incerca sa scapi de oboseala fizica, deoarece doar cu multa vointa vei reusi sa schimbi ceva in organismul tau, mai ales daca ai parte de un metabolism lenes.
El nu fuge de efort
Tu te plangi la cel mai mic efort si il chemi pe el sa iti care bagajul. Daca vrei ceva de la magazinul apropiat, il trimiti pe el. Daca ai de mutat mobila sau alte lucruri prin casa, chemi neaparat ajutorul barbatesc.
Daca tinzi sa lenevesti in afara orelor de sala sau alergat, te vei plange iarasi ca nu slabesti atat cat ti-ai dori. Oricum esti condamnata la sedentarism prin cele opt ore de stat la birou, asa ca, ori de cate ori ai ocazia, nu te da inapoi de la efort. Si cele mai neinsemnate activitati zilnice, cum ar fi urcatul scarilor te vor ajuta sa ajungi la nivelul la care iti doresti.
 El nu vede in mancare un refugiu
Femeile tind sa fie de doua ori mai depresive decat barbatii, iar cele mai multe vad in mancare un mijloc de alinare. El trateaza depresia cu iesiri cu prietenii, iar in cazul problemelor cauta solutii.
Asa ca, ori de cate ori simti nevoia sa mananci de suparare, gaseste repede o alta ocupatie cu care sa iti umpli timpul. Vei vedea ca in timp te vei dezobisnui sa apelezi la mancare ca la un refugiu si vei gasi activitati mult mai interesante cu care sa iti alungi plictiseala sau starile depresive.
El tine o dieta negociabila
Atunci cand isi propune sa slabeasca, barbatul nu face din dieta o obsesie. Asa ca el nu va renunta intotdeauna la micile placeri culinare. Femeia tinde sa se abtina de la tot ce inseamna alimente interzise si concomitent sa le ravneasca foarte mult. Asa ca, odata ce a scapat de dieta, femeia incearca sa recupereze tot ce a pierdut pana atunci, gustand toate dulciurile si toate alimentele la care nu a putut avea acces pe perioada regimului.
Pentru a evita ca dieta ta sa fi fost tinuta in zadar, gusta atunci cand ti-e pofta o prajitura sau orice altceva care iti face cu ochiul. Vei scapa de obsesia alimentelor interzise si nu vei mai simti nevoia mai tarziu sa recuperezi meniul pierdut. In orice caz, te vei simti mai bine psihic daca esti mai indulgenta cu tine insati. Bineinteles, ai grija sa nu faci excese.
Marinela Gheorghe
Te-ar putea interesa:  Rasul slabeste!O ora de ras in hohote ajuta la arderea aceluiasi numar de calorii ca si ridicarea greutatilor timp de 30 de minute, potrivit cercetatorilor britanici, care recomanda o portie zilnica de ras pentru reducerea greutatii si intarirea sistemului imunitar, informeaza dailymail.co.uk, conform MEDIAFAX.  Slabeste intr-un mod sanatos!Te uiti intr-o dimineata in oglinda si iti spui: "Gata, nu se mai poate! Chiar trebuie sa slabesc!" Usor de zis, insa ceva mai greu de facut! Mai intai trebuie sa te inarmezi cu foarte mare vointa si sa iti doresti sa faci asta pentru tine, nu pentru iubitul tau sau pt cei din jur.  Slabeste facand jogging!Jogging-ul reprezinta unul dintre cele mai eficiente moduri de tonifiere a corpului si de scadere in greutate, fiind accesibil tuturor celor ce doresc sa piarda un numar serios de kilograme sau doar sa isi mentina greutatea corporala ideala.  Slabeste fara sa te infometeziSenzatia de foame exagerata este una dintre cele mai intalnite probleme in cazul femeilor care tin dieta. Nu este usor sa impaci si nevoia de a-ti simti stomacul plin, si dorinta de a avea o silueta de invidiat. Iata insa ca exista cateva mici trucuri prin care iti poti pacali stomacul fara sa dezertezi de la dieta pe care o tii.  Cura de slabire - slabeste rapid si sanatosToata lumea este in cautarea unor sfaturi si trucuri pentru a slabi rapid si sanatos. Ei bine, cand vine vorba de scaderea in greutate, exista doar cateva lucruri importante de care trebuie sa te ingrijesti.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
