| |
|
Vineri, 01 Iulie 2011 |
 Sursa foto: Hepta
Nu uita ca, indiferent de varianta pe care o alegi, este foarte important sa te infometezi. Ca sa slabesti, e suficient sa inlocuiesti prajelile si alimentele care contin mult zahar cu mancare sanatoasa, si sa urmezi un regim usor.
Diete usoareNu e deloc usor sa urmezi o dieta usoara . Daca „misiunea” ta este, insa, sa scapi de kilogramele in plus, acest articol iti va fi de mare ajutor. Aceste diete isi fac efectul rapid, sunt convenabile si iti permit un anumit grad de flexibilitate.
Dieta de schimbare a metabolismuluiAceasta varianta este cea mai usoara, fiind, in acelasi timp, foarte eficienta. Prin aceasta dieta, vei reusi sa-ti „pacalesti” metabolismul, astfel incat sa arzi mai multe calorii. Daca o aplici corect, poti pierde in jur de 4 kg, in doar doua saptamani. In aceasta dieta, trebuie sa urmaresti numarul de calorii consumate, sa mananci cel putin patru mese pe zi si, cel mai important, sa te asiguri ca mesele au valori calorice diferite. Gustarile sunt interzise si trebuie sa bei minim trei litri de apa pe zi.
Apa iti va detoxifia organismul, va ajuta digestia si va mentine o rata crescuta a metabolismului. Consumand mese cu valori calorice diferite, organismul tau va dezvolta un reflex unic, crescand rata metabolismului si arzand grasimile mai repede.
Dieta AtkinsEste un regim foarte popular si usor de respectat. Organismul tau are nevoie de carbohirati, pentru energie. In dieta Atkins , nu se consuma carbohidrati, iar organismul incepe sa arda grasimile depozitate in corp, pentru a produce energie. Astfel, vei pierde in greutate. Acest regim are patru faze: inductia, scaderea in greutate, pre-mentinerea greutatii si mentinerea greutatii pentru tot restul vietii.
Dieta cu supa de varzaSi aceasta dieta este deosebit de populara in randul persoanelor care doresc sa slabeasca usor si rapid. Dureaza sapte zile si presupune, pe langa consumul de supa de varza, un consum crescut de fructe. Daca ai optat pentru aceasta dieta, trebuie sa mananci si fructe, de exemplu pepene verde in prima zi sau banane in ziua a 4-a.
Dieta cu indice glicemic scazutAceasta dieta este benefica mai ales pentru femeile insarcinate si persoanele care sufera de diabet. Oricine urmeaza acest regim va slabi usor si sanatos. Este foarte potrivit pentru femeile care vor sa scape de grasimea de pe coapse si abdomen. In aceasta dieta, vei consuma 1100 de calorii pe zi si vei reduce senzatia de foame prin combinarea de proteine slabe si carbohidrati cu indice glicemic scazut.
Dieta ZoneEste un regim sanatos prin care nu se recomanda anumite alimente sau sa interzica altele. Regula este simpla, trebuie sa consumi: 30% proteine, 30% grasimi si 40% carbohidrati. Aceasta dieta reprezinta nivelul hormonal obisnuit din organism si te va ajuta foarte mult sa slabesti.
Dieta South BeachEste ideala pentru persoanele care cauta sa slabeasca repede. In acest regim, grasimile si carbohidratii sunt substante impartite pe categorii: bune si rele. Respectand aceasta dieta, ti se va cere sa renunti la grasimile si carbohidratii nesanatosi si sa consumi substante sanatoase.
Detoxifiere cu boabe acaiEste un regim de detoxifiere, care a devenit foarte popular. Boabele acai contin multi antioxidanti, aminoacizi, fibre si acizi grasi esentiali. Este un regim usor, pe care oricine il poate urma, care imbunatateste functiile sistemului digestiv al organismului si are foarte putine efecte secundare. Totusi, nu este o solutie de slabit pe termen lung.
Acestea sunt toate informatiile pe care trebuie sa le stii despre dietele usoare. Acum ca te-ai informat, poti alege regimul cel mai potrivit pentru tine. Indiferent de varianta pe care o alegi, nu uita sa bei multa apa, pentru ca astfel vei slabi mai repede. In plus, e bine ca in paralel cu regimul sa faci multa miscare si sa nu-ti privezi organismul de somnul necesar.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
