| |
Electrostimularea – calea cea mai scurta catre o tonifiere rapida
|
|
Joi, 16 August 2007 |
 In contextul lipsei de timp generalizate, electrostimularea corporala
capata o amploare deosebita, fiind o metoda alternativa ce vizeaza
dezvoltarea musculaturii cu un grad minim de efort cardiac sau de
implicare psihica. Ceea ce astazi numim „electrostimulare” si o
interpretam ca fiind o modalitate usoara de a lucra musculatura
corpului, pentru ratiuni strict estetice, isi are de fapt punctul de
plecare in modalitatile alternative de antrenament, folosite in
sporturile de performanta.
Aceasta tehnica, a micro-impulsurilor
electrice transmise organismului uman, este folosita si in medicina de
aproape 30 de ani in scopuri terapeutice, pentru tratarea durerilor
musculare si articulare din cadrul anumitor afectiuni sau in
recuperarea ce urmeaza unor interventii chirurgicale.
Intregul
principiu care sustine aceasta metoda de dezvoltare musculara are la
baza excitabilitatea celulara, particularitate a celulelor nervoase si
musculare, care permite raspunsul prin contractie sub actiunea unor
stimuli electrici produsi artificial, deci controlat. Impulsul electric
se declanseaza fie la nivelul celulelor nervoase, fie la nivelul
prelungirilor lor, numite axoni, si se propraga rapid prin nervii
motrici, pana in straturile profunde ale masei musculare, provocand
contractarea.
 Tehnica folosita este foarte
simpla si reproduce cu maxima fideliate procesul natural al contractiei
musculare. Electrozii, prin care se transmit impulsurile electrice,
sunt plasati in zone strategic alese ale corpului, in funcite de
aspectele pe care dorim sa le modificam. Apoi, cu o intensitate precis
calculata si controlata, micro-impulsurile sunt transmise segmentelor
musculare vizate. Intensitatea stimulilor este cea care face diferenta
de calitate intre diferitele aparate de electrostimulare. O intensitate
prea scazuta nu produce riscul unor efecte negative, dar nici nu iti
poate acorda rezultate benefice de nicio natura.
Electrostimularea
este o metoda complementara in dezvoltarea si remodelarea muschilor.
Realizata in mod corespunzator, aceasta aduce o crestere a musculaturii
generale, o recuperare a tonicitatii si o readucere la starea optimă de
functionare a unor muschi pe care de obicei ii uitam sau ii lucram mai
greu prin diferitele sporturi practicate, cum ar fi abdomenul, coapsele
sau fesele. Electrostimularea are efecte benefice si asupra
elesticitatii pielii. O utilizare corecta, corespunzatoare si constanta
poate duce la reducerea efectelor vizibile atat de neplacute ale
celulitei. Acesta practica nu prezinta efecte negative nici pe termen
scurt, nici mediu insa trebuie respectate anumite contraindicatii:
graviditatea, anumite probleme cardiace (este interzisa in cazul
persoanelor cu stimulator cardiac) sau unele accidente musculare
recente.
Electrostimularea te ajuta sa pierzi din centimetrii,
nu neaparat din kilograme. Aceasta metoda ajuta in cazul in care este
folosita ca metoda auxiliara pe langa un comportament sportiv si
nutritional corespunzator.
Senzatia pe care o ai cand faci
electrostimulare este foarte placuta, relaxanta asemeni unui masaj. O
sedinta de electrostimulare dureaza 45 de minute, timp in care muschii
sunt lucrati cu contractii de diverse intensitati. Primele efecte
vizibile apar cel tarziu dupa a treia sedinta, dar dupa 12 sedinte se
poate vorbi de o slabire in centimetri remarcabila. Insa este foarte
important ca aceste sedinte sa fie efectuate pentru inceput fara pauza,
cu o frecventa de minim 3 sedinte pe saptamana. Dupa ce ne-am modelat
corpul dupa plac pentru intretinerea siluetei este suficienta o sedinta
la 7-10 zile.
Electrostimularea inlatura grasimea nedorita,
imbunatateste aspectul fizic, intareste si defineste musculatura,
inlatura stresul si durerile musculare, da fermitate muschilor, ajuta
in tratamentul artritei, a reumatismului si asigura o viata sanatoasa
prin usurarea fluxului sangvin si prin arderea grasimilor atat de
nocive organismului.
Sursa: comunicatedepresa.ro
Te-ar putea interesa:  Dieta rapidaUrmatoarea dieta este ideala pentru doamnele si domnisoarele care doresc sa slabeasca repede si sanatos, insa indiferent de rezultatele obtinute sau dorite, nu este indicata repetarea sa decat de doua ori pe luna. In plus, acest regim are nevoie de o sustinere puternica in ceea ce priveste activitatea fizica.  Cura de slabire - cea mai rapida metoda de a slabiNu exista nici o indoiala asupra faptului ca metoda cea mai rapida de slabit in mod natural consta in exercitii fizice regulate si o dieta echilibrata. Diversele cure de slabire, oricat ar fi ele de populare si oricati oameni ar depune marturie in privinta eficientei lor, fac, intr-un fel sau altul, mai mult rau corpului decat iti poti imagina.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
