| |
Dietele reduse in calorii nu afecteaza masa osoasa
|
|
Joi, 02 Octombrie 2008 |
 Reducerea numarului de calorii impusa de anumite diete nu cauzeaza reducerea masei osoase la tineri sau adulti supraponderali. Nivelul potrivit de calciu si alte nutriente se mentine, conform unui raport de Medicina Interna, preluat de Reuters.
Numarul de calorii se reduce intr-o dieta de la 20 la 40% fata de cantitatea normala, insa se mentin acele nutrimente necesare organismului. Nutritionistii numesc acest raport "reducerea caloriilor si mentinerea nutrimentelor" (CRON).
"Datele noastre nu sustin insa faptul ca o pierderea in greutate de 10% intr-o perioada scurta de timp, sa spunem 3 luni nu are un efect negativ asupra masei osoase. Noi ne referim la o scadere gradata in greutate, pe o perioada de 6 luni, cu o reducere moderata de calorii, fie ca e insotita sau nu de exercitiu fizic.", a spus Dr. Leanne M. Redman de la Centrul Biomedical de Cercetare din Louisiana.
Studiul se bazeaza pe 46 de persoane care au fost impartiti pe 4 diete: prima era normala si sanatoasa, a doua consta intr-o reducere de 25% a numarului de calorii, a treia tot intr-o reducere de 25% a numarului de calorii, plus realizarea de exercitii fizice, iar cea de a patra consta in reducerea numarului de calorii si mentinerea greutatii.
Greutatea a scazut de la 1,0% in cazul dietei sanatoase la 13,9% in cazul dietei scazute in calorii. Scaderea in greutate a fost de 10,4% in cazul dietei scazute in calorii, iar in cazul dietei combinate cu exercitii aerobice, pierderea a fost de 10,0%.
"Credem ca in cazul dietelor scazute in calorii, reducerea masei osoase este una minima, fiind raportata normal la scaderea in greutate. Insa trebuie sa realizam alte studii prin care sa aflam daca se mentine si aceeasi calitate a masei osoase in urma unei diete scazute in calorii", a spus Dr. Leanne.
Marinela Gheorghe
Te-ar putea interesa:  Dietele afecteaza sanatateaFemeile si nu numai sunt din ce in ce mai obsedate de problema greutatii. Multe apeleaza la solutii disperate pentru a slabi, se infometeaza, isi achizitioneaza tot felul de medicamente sau produse naturiste in speranta ca vor obtine niste rezultate minune intr-un timp record.  S-a inventat napolitana cu zero caloriiCercetatoarea poloneza Joanna Harasym a brevetat un sortiment de napolitana din seminte de hrisca despre care afirma ca are zero calorii, nu contine gluten, dar este bogata in antioxidanti, informeaza AFP.  Legumele..cate calorii contin?De multi ani specialistii ne recomanda ca in alimentatie sa includem atat legume proaspete, cat si fructe. Dar cate calorii au? Cate proteine, glucide si lipide? Legumele proaspete difera nutritional de cele conservate? Da. Legumele la fel ca si celelalte alimente difera caloric, in functie de modul de preparare sau de conservare.  Dietele la 20 de aniVarsta de 20 de ani iti permite multe excese. Inca nu iti faci griji ca o gustare nepotrivita sau o noapte pierduta ar putea avea repercusiuni. Organismul tau este tanar si se reface foarte repede.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
