| |
Dietele detoxifiante – un subiect controversat
|
|
Joi, 06 Noiembrie 2008 |
 Se stie ca dietele promovate de diverse vedete de pe tot mapamondul sunt apoi preluate de publicul larg. Urmand aceasta moda, la mare cautare acum par a fi dietele detoxifiante.
Cum functioneaza o astfel de dieta? Dieta detoxifianta are avantajul ca impusca doi iepuri dintr-o lovitura - pe langa kilogramele pierdute, vei scapa si de toxinele din organism. De foarte multe ori, astfel de diete impun un regim alimentar foarte sever.
Spre exemplu, cura cu limonada, cu ajutorul careia Beyonce a slabit 10 kilograme pentru rolul din Dream Girls, se bazeaza pe un consum foarte mare de suc de lamaie amestecat cu apa imbuteliata si cu sirop de artar.
Dieta aceasta incurajeaza consumul de apa sarata dimineata si ceai cu efect laxativ seara. Din meniu se exclude mancarea solida.
Nu trebuie sa fii un cercetator ca sa-ti dai seama ce efecte poate avea o astfel de dieta asupra santatii tale.
Ca dovada, o britanica in varsta de 52 de ani, pe numele ei Dawn Page a suferit o criza de epilepsie la numai o saptamana de la startul dietei detoxifiante.
Dawn Page a fost indrumata de nutritionistul ei sa bea zilnic circa 2 litri de apa, reducand pe cat posibil sarea din alimentatie.
Rezultatul? Deficienta acuta de sodiu i-a provocat accese de voma, si, dupa ce femeia a ajuns la un consum de circa 3 litri de apa pe zi, urmatorul pas a fost sectia de urgente cu diagnosticul - criza epileptica.
Desi Dawn Page a castigat procesul impotriva nutritionistului sau, plus o despagubire de 1,6 milioane de dolari, sfatul nostru este sa nu va riscati sanatatea din dorinta de a scapa de cateva kilograme in plus.
Parerile specialistilor in privinta dietelor detoxifiante sunt impartite. Astfel, pe de o parte ii avem pe cei care considera ca tractul gastrointestinal nu trebuie sa fie "curatat" fiindca este in continua miscare. Practic, eliminarea toxinelor din colon este un mit.
Pe de alta parte, medicul ne poate recomanda o detoxifiere a organismului dupa perioada sarbatorilor, spre exemplu.
Atentie insa, ideea pe care ar trebui sa se bazeze orice dieta este cea a consumarii unor alimente naturale, care sa favorizeze buna functionare a rinichilor si a ficatului.
Dietele de detoxifiere ar trebui sa cuprinda alimente si bauturi organice, seminte, cereale, nuci, amestecuri de legume si cereale plus un consum adecvat de lichide (minim 2 litri pe zi).
 Produsele care trebuie evitate pe parcursul dietei sunt: alcoolul, tutunul, cofeina, lactatele, ouale, produsele de patiserie, muraturile si maioneza, sarea, bauturile acidulate si produsele procesate (carne rosie, burgeri, carnati).
Pentru o buna detoxifiere a organismului nu este nevoie de o dieta mai lunga de o saptamana, iar dieta drastica nu este o optiune viabila.
Va propunem in continuare o lista de alimente recomandate pe durata unei diete de detoxifiere:
- fructe (proaspete, congelate, uscate, la cutie): mere, banane, pere, portcolate, nectarine, pepene, caise, mango, kiwi, fructe de padure:
- legume (proaspete, congelate, uscate, la cutie - cu conditia sa nu aiba sare adaugata sau altfel de conservanti): morcovi, ciuperci, porumb, conopida, broccoli, salata, rosii, ceapa, castraveti, fasole, linte, orez brun, cartofi:
- peste proaspat sau la conserva in apa: cod, somon, macrou, calcan, tuna, homar, crab:
- gustari: alune, nuci, floricele de porumb, seminte nesarate, iaurt simplu
- lichide: apa plata, dar si sucurile naturale, preparate in casa, fara indulcitori
Andreea - Ina Gartoi
Te-ar putea interesa:  Dietele la 20 de aniVarsta de 20 de ani iti permite multe excese. Inca nu iti faci griji ca o gustare nepotrivita sau o noapte pierduta ar putea avea repercusiuni. Organismul tau este tanar si se reface foarte repede.  De ce dietele nu functioneaza la fel?Ti s-a intamplat deseori sa auzi cazurile unor persoane mai cunoscute sau mai putin cunoscute care au slabit miraculos in urma unei anumite diete. In momentul in care ai adoptat si tu respectiva dieta, rezultatele nu au mai fost aceleasi. Tot aici putem vorbi si despre discrepanta majora intre femei si siluetele lor: unele depun foarte repede kilograme in plus si apoi se chinuie mult timp sa scape de ele. La polul opus se afla acele persoane care pot manca aproape orice fara sa se ingrase vizibil. Atunci ne intrebam dezorientate: de ce dietele functioneaza atat de diferit de la caz la caz?  Dietele intre 30-50 de aniPerioada de timp este una destul de mare, insa ea cuprinde cele mai importante schimbari, atat din viata unei persoane, cat si din organismul uman. De asemenea, perioada aceasta este marcata de efecte vizibile asupra fizicului prin tot ce inseamna regim alimentar necorespunzator, stres sau diverse boli si afectiuni.  Dietele dupa varsta de 50 de aniVarsta de 50 de ani si peste reprezinta cea mai dificila perioada din viata unei femei in ceea ce priveste lupta cu greutatea. Problemele apar in special din cauza instalarii menopauzei.  Dietele afecteaza sanatateaFemeile si nu numai sunt din ce in ce mai obsedate de problema greutatii. Multe apeleaza la solutii disperate pentru a slabi, se infometeaza, isi achizitioneaza tot felul de medicamente sau produse naturiste in speranta ca vor obtine niste rezultate minune intr-un timp record.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
