| |
Dieta – trucuri pentru a slabi
|
|
Joi, 25 August 2011 |
 Sursa foto: Hepta
Uneori, este o adevarata provocare sa iti schimbi obiceiurile de a manca. Cei care isi doresc un succes garantat in timpul unor proiecte de slabire bine definite ar trebui neaparat sa tina cont de urmatoarele trucuri pentru o dieta care te va determina sa mananci mai putin si sa slabesti.
Usureaza-ti sarcinile si creaza-ti un meniu sanatos si nutritiv, adoptand cateva metode pentru a arde grasimile inventate de catre nutritionisti.
Reorganizeaza-ti bucataria si alimentele din frigider pentru a rezista tentatiei de a rontai diferite alimente bogate in calorii.
Gateste meniuri complicate
Numeroase studii au dezvaluit ca poti pierde in greutate gatind meniuri complicate. De fapt, pe masura ce iti petreci mai mult timp la prepararea felului tau de mancare preferat, cu atat vei reduce nevoia de a consuma mai mult.
Creierul tau poate fi indus in eroare cu usurinta printr-o multime de arome si imaginea diferitelor ingrediente.
Foloseste o lista
Chiar daca nu crezi, o lista pusa pe frigider te va ajuta sa slabesti. Noteaza-ti alimentele pe care le condumi pe parcursul zilei.
Apoi, inainte de a merge la culcare, uita-te peste diferitele ingrediente. Vei fi surprinsa sa afli cantitatea mare de calorii pe care organismul tau a depozitat-o. Redu alimentele bogate in calorii si inlocuieste-le cu legume si fructe in planul tau de dieta.
Aprinde o lumanare cu aroma de vanilie
Daca ai incercat cele mai ciudate trucuri de slabire , este timpul sa mai adaugi inca unul colectiei tale. Diferite studii au demonstrat ca o lumanare aprinsa cu aroma de vanilie poate reduce apetitul radical. Unii au reusit sa piarda in greutate purtand cu ei o sticluta de parfum cu aroma de vanilie.
Renunta la bauturile de dupa masa
Alcoolul poate spori pofta de mancare. Prin urmare, este recomandat sa renunti la vin sau bere pe post de desert. Combina aceste bauturi cu o gustare pe baza de fructe pentru a echilibra cantitatea de calorii.
Te-ar putea interesa:  Dieta – alimente pentru a slabi rapidNu te mai infometa si investeste in alimente care te pot ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus. Alege din ingredientele sanatoase de mai jos si prepara-ti mesele preferate pentru a-ti rasfata pupilele gustative.  Dieta – 6 alimente pentru a slabi rapidArde grasimea rasfatandu-ti simturile cu cele mai nutritive si sanatoase alimente de dieta care te vor ajuta sa slabesti rapid. Infometarea nu va mai fi o problema daca vei respecta un program de alimentatie echilibrata.  Trucuri pentru a arata mai slabaTii o dieta, ai reusit sa slabesti, dar inca mai exista zone care te dezavantajeaza. Sau nu reusesti pur si simplu sa slabesti si nu te simti bine in pielea ta, incat iti vine sa nu mai iesi din casa. Exista insa anumite modalitati care te vor ajuta sa arati mai putine kilograme decat ai in realitate.  Regimul danez - un mod sanatos de a slabiRegimul danez dureaza 13 zile si se poate slabi intre 5-6 kilograme. Poate fi folosit cu success in cazul persoanelor supraponderale, echilibrand intr-un mod sanatos organismul.Alimente permise:- carnea alba, morcov, telina, mere, portocale, peste slab, ceai verde, apa plata, cafea.  4 modalitati de a slabi fara efortActivitatea fizica nu trebuie neaparat sa implice efort, febra musculara si oboseala. Poti pierde calorii si prin alte modalitati care totodata sa te mentina plina de energie. Afla ce trebuie sa faci si nu te mai gandi de fiecare data cand ti se spune sa nu fii sedentara la sala de aerobic sau la exercitii epuizante.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
