Dieta si zodiile

Berbec (21.03-20.04)
-    sunt nativi plini de energie si putere, atat interioara, cat si fizica,
-    gurmanzi, sunt nepretentiosi atunci cand vine vorba de mancare, pe care o consuma in cantitati impresionante,
-    prefera alimentele picante, fapt ce le poate crea neplaceri stomacale,
-    sunt sfatuiti sa manance incet si sa imparta alimentele in portii mici, sa consume foarte multe fructe si sa prefere painea graham.

Taur (21.04- 20.05)
-    sunt activi si dinamici, preferand ciocolata si inghetata, de care au nevoie pentru a-si putea pastra energia zilnica,
-    li se recomanda salatele si legumele, in special rosiile si morcovii, alaturi de exercitiu fizic moderat, mai ales seara.

Gemeni (21.05- 21.06)
-    sunt adeptii gustarilor tip fast-food, cartofilor prjiti, in general a tot ce contine prajeala; mai rau, au obiceiul de a manca noaptea ,
-    totusi, ei vor reusi sa slabeasca fara prea mari eforturi datorita organismului lor, asta daca vor consuma legume si carne la gratar.

Rac (22.06-22.07)
-    pentru acestia, actul consumului reprezinta o imbinare intre trup si suflet, intre simturi; prefera mancarurile delicate si gustoase, alaturi de dulciuri, pepene rosu si salate,
-    avand tendinta de ingrasare, le este recomandat consumul de legume, supe si fructe.

Leu (23.07-23.08)
-    sunt adevarati gurmanzi, dand dovada de mult bun gust in ceea ce priveste arta culinara, netinand seama de nici un fel de restrictie privind cantitatea alimentalor consumate, consumand orice le face placere,
-    avand de obicei probleme cu greutatea, sunt sfatuiti sa consume salata verde, carne de curcan si pui, fructe de mare si supe.

Fecioara (24.08-23.09)
-    sunt foarte atenti cu santatea si silueta lor si chibzuiti; prefera alimentele cat mai santoase si proaspete, consumand numai hrana sanatoasa si cu un continut scazut de calorii,
-    pentru ei sunt recomandate carnea de pui si cea de peste.

Balanta (24.09- 23.10)
-    prefera mancarurile grele, cu sos, incarcandu-si deseori organismul cu prea multe toxine,
-    le sunt recomandate legumele si fructele proaspete, tinand cont sid e faptul ca mesele regulate sunt cheia echilibrului. De asemenea sunt sfatuiti sa apeleze la suplimente de vitamine si minerale.

Scorpion (24.10-22.11)
-    sunt mari consumatori de dulciuri, fapt ce le afecteaza sanatatea si silueta; totodata, sunt adeptii exceselor alimentare- in unele zile mananca exagerat de mult, pentru ca in altele sa nu se apropie de mancare'
-    pentru ca nu au inceredere in dietele utilizate de altii, scorpionii vor slabi doar prin vointa proprie si cu ajutorul unei diete proprii, in care vor invata sa se limiteze la consumul de alimente

Sagetator (23.11-21.12)
-    adora ciugulitul intre mese, cu atat mai mult cu cat nu concep existenta meselor regulate. Au o parere foarte buna despre propria persoana, de aceea surplurul de kilograme nu reprezinta o problema,
-    consumati fructe si legume, faceti sport si adoptati un mod de viata sanatos, departe de cafea, tutun si dulciuri.

Capricorn (22.12-20.01)
-    stiu sa pastreze masura atunci cand vine vorba de propriul organism, insa nu le plac alimentele bogate in vitamine si consuma prea putine lichide,
-    consumati salate de legume si multe ceaiuri si sucuri naturale.

Varsator (21.01-19.02)
-    varsatorii sunt unii dintre putinii nativi care nu au probleme cu kilogramele in plus, mancand foarte sanatos si corect,
-    daca totusi doriti sa slabiti, folositi un regim disociat, care va va asigura intreaga cantitate de vitamine si minerale de care aveti nevoie.

Pesti (20.02- 20.03)
-    au tendinta de a nu respcta regulile consumului de alimente, amestecand tipurile de hrana; proasta alimentatie, precum si indiferenta privind sanatatea le vor crea probleme acestor nativi,
-    nu mai mancati pe fuga, nu mancati noaptea si consumati multe supe.

• Dieta personalizata - o dieta raportata la specificul organismului tau

  Ai incercat toate dietele posibile si nu au dat rezultate decat cel mult pe termen scurt. Te simti descurajata si crezi ca nu vei reusi niciodata sa slabesti. Afla insa ca solutia consta intr-o dieta personalizata.

• Dieta – de ce nu e bine sa incepi o dieta martea

  Se pare ca nu este usor sa tii o dieta si aparenta, ziua in care incepi sa tii dieta poate influenta rezultatul obtinut. Potrivit unui studiu, martea este ziua in care nu este recomandat sa incepi o cura de slabire. Afla in continuare de ce!

• Dieta - dieta mediteraneeana si avantajele ei

  Fiindca ne este cumplit de dor de mare, de soare, de vacanta si de temperaturile de vara va propunem o dieta care sa va aminteasca constant de vacanta, mai ales daca ati petrecut-o undeva in apropierea Marii Mediterane.

• Dieta – cum sa slabesti fara dieta

  Nu trebuie sa te infometezi pentru a scapa de kilogramele in plus care te fac sa te simti inconfortabil. Urmand ponturile potrivite, vei avea posibilitatea sa scapi de kilograme fara sa urmezi o dieta stricta.

• Dieta day light - o dieta facila

  Dieta day light poate fi adoptata fara probleme de orice persoana. Marele ei avantaj consta in faptul ca nu trebuie sa renunti total la obiceiurile tale alimentare si la micile pofte, cu exceptia unei singure zile: ziua light. Practic, acest tip de dieta mizeaza pe o singura zi de regim, care te va ajuta sa slabesti fara sa iti fie afectat stilul de viata sau sanatatea.

Mesaje (1) »

...
scris de u7uityitio, februarie 26, 2008

salutare :) :P

Scrie mesaj

Nume

Email

Mesaj

Adauga