| |
Dieta – secrete de slabire care functioneaza
|
|
Vineri, 07 Octombrie 2011 |
 Sculpteaza-ti silueta cu cateva strategii de slabire. Uita-te peste urmatoarele secrete de slabire care functioneaza si reorganizeaza-ti planul si obiceiurile de alimentatie.
Opteaza pentru cele mai eficiente alimente care ard grasimile pentru a te asigura de faptul ca vei scapa de cate kilograme in plus intr-un mod sanatos.
Analizeaza impactul planului tau nutritional asupra siluetei si fa mici schimbari daca vrei sa scapi de cateva kilograme in plus. Schimba-ti stilul de viata si opteaza si tu pentru aceste secrete de slabire care functioneaza.
Dietele drastice si postul sunt de domeniul trecutului. Acum, este momentul sa ii asiguri organismului tau necesarul de minerale si produse nutritive si in acelasi timp sa isi sculptezi silueta potrivit preferintelor tale. Pentru planul tau de slabire, inspira-te din trucurile nutritioniste de mai jos.
Tigai cu aburi fara ulei
Reorganizeaza-ti bucataria si scapa de tigaile obisnuite si alege-le pe cele cu aburi, in care poti gati alimentele fara ulei.
Acestea iti vor permite sa folosesti uleiurile vegetale sau pur si simplul untul pentru a pregati cele mai delicioase mese. Fa o investitie pe termen lung si schimba retetele inlocuind uleiul cu ingrediente mai sanatoase.
Gateste mai sanatos si observa rezultatul coplesitor al acestui truc de dieta.
Mancare gatita in vin sau apa
Rasfata-ti papilele gustative cu cele mai afrodisiace meniuri de dieta. In loc sa folosesti ulei drept garnitura pentru legumele tale preferate, alege suc natural, vin sau apa.
Regandeste-ti obiceiurile de gatire si alege inlocuitori sanatosi cand vine vorba de felurile principale de mancare si de gustarile sanatoase. Urmand aceasta metoda, vei putea sa slabesti fara sa observi.
Ulei topit
Unul dintre cele mai usoare trucuri pe care nutritionistii il folosesc pentru a reduce numarul de calorii este folosirea untului topit in locul celui tare.
Formula mai cremoasa adauga o aroma aparte felurilor tale de mancare preferate fara a fi nevoita sa adaugi o cantitate foarte mare din acest produs. Incearca aceasta strategie de slabire pentru a vedea cum functioneaza acest truc.
Alege farfurii decorate
Pentru a slabi intr-o maniera eficienta, este foarte important sa stapanesti arta psihologiei farfuriilor. Nutritionistii promoveaza ideea alegerii unor farfurii decorate.
Acest truc iti va oferi posibilitatea de a reduce cantitatea de alimente pe care o consumi. Cu cat sunt mai colorate si mai jucause farfuriile, cu atat va incapea mai putina mancare in ele. Pacaleste-ti mintea si elimina cateva kilograme.
Trucul masajului in cazul poftelor
Acupresiunea este unul dintre cele mai populare tratamente folosite pentru a trata diferite boli si tulburari de alimentatie.
Totusi, aceasta tehnica poate fi folosita si de catre cei care isi doresc sa slabeasca mai eficient. Poftele iti pot sabota dieta , prin urmare este recomandat sa iti masezi degetul mic de la mana stanga, zona de la radacina degetului.
Fa acest lucru timp de 3 sau 4 minute pentru a-ti controla senzatia de foame. Aceasta strategie este considerata a fi una alternativa deoarece are de-a face cu depresia, care adesea poate declansa rontaitul.
Te-ar putea interesa:  Dieta - Alimente care accelereaza procesul de slabireScapa de cateva kilograme cu ajutorul unor alimente care accelereaza procesul de slabire. Construieste-ti planul tau de dieta in jurul celor mai nutritive ingrediente care mentin o buna functionare a metabolismului.  Ce dieta functioneaza cel mai bine?Chiar daca vara ni se pare undeva departe (afara inca este ger si innorat), totusi gandul ne mai zboara uneori la faptul ca trebuie sa slabim din timp daca vrem sa avem un corp frumos pe care sa il etalam la plaja. Asa ca incepi sa cauti in disperare tot felul de diete, te pierzi in ele si nu iti poti da seama niciodata care este cea mai buna. Si te intrebi: care este totusi cea mai buna dieta? Afli in continuare.  Dieta – Reguli pe care le poti incalcaPotolirea poftelor, reguli si strategii, numararea caloriilor reprezinta unele aspecte care fac din dieta o adevarata povara. Invata cum sa pui capat acestui cerc vicios al planului tau de slabire, uita de indrumari foarte stricte si arunca o privire peste aceste reguli de diete pe care le poti incalca si pregateste-te pentru un program de slabire cu succes.  Obiceiuri proaste in dieta ta la care trebuie sa renuntiCand vine vorba sa iti schimbi tabieturile, nu esti atat de dispusa sa o faci. Chiar daca de cele mai multe ori se transforma in obiceiuri proaste, amani momentul unei schimbari, invocand lipsa de timp sau neputinta de acomodare cu noua situatie. Afla insa ce obiceiuri proaste iti dau peste cap dieta si in ce masura iti afecteaza si sanatatea.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
