| |
Dieta dupa varsta de 40 de ani
|
|
Joi, 27 Noiembrie 2008 |
 A tine o dieta dupa varsta de 40 de ani nu mai este atat de usor ca la 25 sau 30. Organismul este mult mai sensibil, iar efectele pot fi uneori dramatice.
Afla insa ca ai de partea ta o serie de alimente care te pot ajuta sa slabesti fara probleme dupa varsta de 40 de ani. Ele trebuie atasate in orice caz unei diete propriu-zise.
Apa cu lamaie
Cercetatorii californieni au descoperit, in cadrul unui studiu in care au fost implicate 240 de persoane ca cele care inlocuiau bauturile dulci cu apa cu lamaie slabeau cu 2 kilograme in plus pe an fata de persoanele care nu faceau acest lucru.
Batonul de slabit
Un studiu britanic arata ca femeile care consuma batoane bogate in fibre si carbohidrati pierd de doua ori mai multe kilograme in cadrul activitatilor zilnice decat cele care consuma alimente sarace in fibre.
Nuci
Atunci cand simti nevoia sa rontai ceva, renunta la chipsuri in favoarea nucilor. Nucile sunt bogate in acizi grasi, care iti dau impresia de satietate pentru mai mult timp. In cadrul unui studiu de un an, efectuat pe persoane cu diabet care urmau o dieta slaba in grasimi s-a descoperit ca cele care includeau in alimentatia lor zilnica 8 sau 10 nuci pierdeau mai multa greutate decat cei care nu mancau nuci.
Sos iute
In cadrul unui studiu in care au fost implicate 36 de persoane, cercetatorii australieni au descoperit ca cei care consumau mancare iute aveau un nivel al insulinei cu 32 % mai scazut. Astfel, substanta numita Capsaicin, aflata in compozitia alimentelor iuti, imbunatateste capacitatea organismului de a scadea nivelul de insulina, lucru care duce implicit si la scaderea in greutate.
Scortisoara
Poti inlocui cu succes zaharul din cafea cu scortisoara, care iti va da mai multa aroma si mai multa sanatate. Astfel, scortisoara te ajuta sa ai parte de mai putine calorii si sa ai o inima sanatoasa, deoarece scade nivelul de colesterol cu pana la 18 % si pe cel al trigliceridelor cu 30 %.
Somon
Carnea de somon iti aduce in organism vitamina D si calciu, doua substante de care are mare nevoie organismul tau la maturitate. In cadrul unui studiu care a implicat, timp de 7 ani, aproximativ 36,000 de femei, cu varste intre 50 si 79 de ani s-a descoperit ca persoanele care au luat calciu si vitamina D s-au ingrasat mai putin decat cele care au primit un placebo.
Te-ar putea interesa:  Dietele dupa varsta de 50 de aniVarsta de 50 de ani si peste reprezinta cea mai dificila perioada din viata unei femei in ceea ce priveste lupta cu greutatea. Problemele apar in special din cauza instalarii menopauzei.  Dieta Max Plank ideala dupa SarbatoriMesele copioase din ultimele doua saptamani si-au lasat cu siguranta amprenta asupra organismului d-voastra - colacei in jurul mijlocului, cateva kilograme in plus si o senzatie de satietate continua.  Dieta – de ce nu e bine sa incepi o dieta marteaSe pare ca nu este usor sa tii o dieta si aparenta, ziua in care incepi sa tii dieta poate influenta rezultatul obtinut. Potrivit unui studiu, martea este ziua in care nu este recomandat sa incepi o cura de slabire. Afla in continuare de ce!  Dieta – cum sa slabesti fara dietaNu trebuie sa te infometezi pentru a scapa de kilogramele in plus care te fac sa te simti inconfortabil. Urmand ponturile potrivite, vei avea posibilitatea sa scapi de kilograme fara sa urmezi o dieta stricta.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
