| |

Detoxifierea organismului
|
|
Miercuri, 05 Ianuarie 2011 |
 Foto: Hepta Chiar daca avem o stare de sanatate buna, este necesar ca la o anumita perioada de timp sa urmam o cura de detoxifiere a organismului. Corpul nostru acumuleaza de-a lungul timpului diverse toxine provenite din alimente cu aditivi, poluare, boli, medicamente, tigari, alcool, pesticide.
Detoxifierea nu trebuie sa dureze mai mult de 3 zile, deoarece induce
organismului o senzatie de oboseala, epuizare, aparand dureri de cap si
slabirea masei musculare. Ea nu este recomandata persoanelor care sufera
de anumite boli. Consulta-ti medicul inainte de a lua aceasta decizie.
Detoxifierea
nu reprezinta un regim de slabire.
Detoxifierea se poate face in special in perioada de schimbare a anotimpurilor sau la o distanta de 6 luni, primavara si toamna.
Ce trebuie sa consumi?
Pentru deoxifierea organismului, este recomandat sa consumi urmatoarele alimente:
- fructe crude sau uscate
- legume crude sau oparite
- cereale integrale, nuci, seminte, alune (neprajite)
- ceai verde in loc de cafea
- sucuri naturale preparate in casa
- miere 1-2 lingurite pe zi si nu zahar
- ulei de masline, adaugat la salata de cruditati
- sana sau chefir natural
- minim 2 litri de apa pe zi
Ce nu trebuie sa consumi?
- alimente care contin E-uri
- alimente prajite
- alimente realizate din faina alba: paine alba, pateuri, saleuri, spaghete
- zahar rafinat
- ulei rafinat
- cafea, alcool, energizante, bauturi racoritoare
- dulciuri precum: napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane
- mezeluri
- alimente conservate
Important: sunt interzise total: tigarile, alcoolul, cafeaua, sucurile carbogazoase si ciocolata.
Efecte secundare
Este posibil ca pe perioada curei de detoxifiere sa ai parte de dureri de cap, senzatii de oboseala, iritatii ale pielii, stari de greata, transpiratii excesive. Aceste stari sunt insa firesti si dispar dupa cele trei zile de detoxifiere.
Alte observatii
Pe perioada detoxifierii poti lua suplimente de vitamine si minerale, mai ales daca ai un organism sensibil sau daca suferi de anemie.
Dincolo de regimul alimentar, detoxifierea trebuie completata si cu o ingrijire la nivel psihic. Daca ai posibilitatea, ia-ti zile libere de la locul de munca. Relaxeaza-te, fa sport, iesi la plimbari lungi, evita pe cat posibilul televizorul, internetul si telefonul. Iti poti permite sa dormi mai mult si te poti destinde cu sedinte de aromaterapie. Evita activitatile solicitante si petreceti timpul citind sau ascultand muzica relaxanta. O alta optiune ideala ar fi petrecerea zilei in mijlocul naturii.
Te-ar putea interesa: Detoxifierea dupa PastePastele tocmai s-a incheiat. In urma au ramas momentele de neuitat
petrecute cu familia sau prietenii si organismul "incarcat" de prea
multa mancare. Ca in fiecare an, de pe masa noastra nu au lipsit
bucatele traditionale specifice acestei sarbatori: drobul si friptura de
miel, ouale rosii, cozonacii si pasca.
|

|
|
|
|
|
|
|

 Stil de vedeta, Eva Longoria Eva Longoria are un stil de vedeta ce serveste ca sursa de inspiratie de
multi ani. Desi frumoasa actrita a recunoscut ca nu a pus accentul pe
stilul ei vestimentar la inceputul carierei sale, vedeta a evoluat vizibil.
Cand vine vorba de aparitiile red carpet, Eva recunoaste ca stilistul
ei personal este cel care merita toate laudele...
-
Stil de vedeta, Eva Longoria
 Tinuta zilei, Izabel Goulart Tinuta zilei de astazi este prezentata de Izabel Goulart, faimosul
manechin Victoria's Secret. Vedeta este mereu urmarita de revistele de
moda, in mod special datorita stilului personal original.
-
Tinuta zilei, Izabel Goulart
 Marchesa prezinta colectia de primavara-vara 2012 Colectia de primavara-vara 2012 Marchesa creata de Georgina Chapman si
Keren Craig a facut senzatie la Hotelul Plaza. Creatiile casei de moda
necesita o atitudine pe masura. Hainele sunt create dupe modelul
aparitiilor glam de pe covorul rosu.
-
Marchesa prezinta colectia de primavara-vara 2012
 Colectia Givenchy Couture primavara 2012 {mosimage }Colectia de primavara 2012 Givenchy pur si simplu ne-a validat vechea dorinta de a juca baschet intr-o rochie couture. Riccardo Tisci a adus eleganta pe teren, prezentand look-uri inspirate in anii ’20 si ’30 ce aminteau de filmele clasice de science fiction. Au fost nevoie de 350 de ore pentru a finaliza rochiile de matase brodate cu solzi de piele de crocodil, cu fermoare ce contureaza silueta si cu margele mate.
-
Colectia Givenchy Couture primavara 2012
 Colectia Christian Dior Couture primavara 2012 Exact la timp pentru sezonul de premieri, Bill Gayten si-a debutat colectia ultra-feminina de rochii perfecte pentru aparitiile pe covorul rosu. Cu o influenta vintage Dior, Gaytten a prezentat talii trase, tinute echilibrate, forme cu fler si siluete feminine cu gulere deschise si indoite care expun putin decolteu dar cu foarte mult bun gust. Structura si eleganta specifica casei de moda Dior au fost prezente, insa au fost actualizate de Gaytten: materiale transparente din belsug, pe maneci si pe bluze, si rochii de seara cu texturi delicate, cu straturi de organza si chifon.
-
Colectia Christian Dior Couture primavara 2012
 5 modalitati de a-ti “incalzi” cele mai feminine tinute Cu toate suntem vinovate de schimbari in starea de spirit stilistica si este total in regula. De fapt, este excelent, in special daca poti combina piese mai feminine, mai delicate, cu unele mai potrivite pentru iarna. Incearca sa asortezi o jacheta de inspirtie moto cu o bluza de sifon portocalie sau o rochie mini cu imprimeuri florale cu piese separate cu textura extrema, cum ar fi un palton cu blana, un cardigan tricotat sau o pereche de colanti cu model.
-
5 modalitati de a-ti “incalzi” cele mai feminine tinute
 Pregatiti-va pentru serialul Carrie Diaries Am asteptat cu rabdare noutati despre “ Carrie Diares” si am aflat ca episodul pilot a fost preluat saptamana trecuta de CW. Acum, singura intrebare care a mai ramas este: care vor fi actritele norocoase ce le vor interpreta pe tinerele Carrie, Samantha, Charlotte si Miranda? Detaliile urmeaza sa fie stabilite, insa cu siguranta, aceste fete norocoase vor fi echipate din cap pana in picioare in haine si accesorii semnate de nume grele ale industriei modei.
-
Pregatiti-va pentru serialul Carrie Diaries

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|