| |
De ce anumite diete nu functioneaza?
|
|
Luni, 22 Septembrie 2008 |
 Orice persoana care tine o dieta obisnuieste sa isi masoare greutatea la un anumit interval de timp. Insa in momentul in care urca pe cantar nu observa nici o schimbare sau, mai rau, isi da seama ca are o greutate mai mare decat cea cu care a inceput dieta... Care ar fi cauzele?
In momentul in care persoana in cauza constientizeaza problema, poate ajunge la o stare de disperare maxima. Daca aceasta dieta nu functioneaza, inseamna ca nici alta nu va functiona, sau in orice caz nu voi putea sa slabesc niciodata. Insa lucrurile nu stau chiar asa.
Cum putem sa depasim o astfel de situatie?
In primul rand, totul pleaca de la vointa interioara si de la o atitudine pozitiva. Daca suntem pesimisti si avem impresia ca nu o sa functioneze niciodata si ca nu ni se potriveste nici o dieta, e foarte posibil ca intr-adevar sa nu dea rezultate. Gandeste mai pozitiv, nu fi obsedat de gandul ca trebuie sa slabesti ontr-o anumita perioada de timp impusa de tine sau de altii si, mai ales, gandeste-te ca tu si sanatatea ta are prioritate si nu aspectul fizic pe care il asteapta altii de la tine.
Cei care tin diete tind sa uite de acest lucru in momentul in care sunt in vizita sau merg la o petrecere. Fie ca le e rusine sa refuze un anumit fel de mancare, fie ca pur si simplu le e pofta, ei pot pune la loc intr-o seara numarul de calorii pe care le-au pierdut in doua zile.
Din pacate, dietele nu dau aceleasi rezultate in cazul tuturor persoanelor. E posibil ca prietena ta sa tina dieta pe care o tii si tu si sa observi cum ea slabeste vizbil, in timp ce tu ramai la aceeasi greutate... Nimic mai deprimant, mai ales ca tinzi sa te compari cu ea. Insa gandeste-te ca avem organisme diferite, un metabolism diferit si astfel corpul reactioneaza distinct.
O alta problema legata de diete consta in faptul ca asteptam rezultate fara sa ne induram sa renuntam la tot ce ni se cere. Practic, alegem ce ne place dintr-o dieta. Daca ni se cere sa nu mai fumam, sa nu mai consumam alcool, preferam sa ne rezumam la mancarea putina si sa ignoram celelalte aspecte.
Uneori, cresterea excesiva in greutate poate avea cauze interne, si anume instalarea unei boli sau o tulburare de metabolism. Atunci, sfaturile si dietele generaliste nu vor mai avea nici un efect si e nevoie sa apelam la un medic.
Mai mult, pentru ca o scadere in greutate sa fie vizibila pe termen lung si sa se faca intr-un mod sanatos, e nevoie de mai mult decat de o dieta, si anume de schimbarea regimului de viata si de nutritie. Pare greu si dificil de indeplinit, insa asa cum ne facem obiceiuri negative in a manca anumite alimente sau a avea vicii, la fel ne putem crea tabieturi pozitive, care sa ne ajute sa avem o viata mai sanatoasa.
Marinela Gheorghe
Te-ar putea interesa:  De ce dietele nu functioneaza la fel?Ti s-a intamplat deseori sa auzi cazurile unor persoane mai cunoscute sau mai putin cunoscute care au slabit miraculos in urma unei anumite diete. In momentul in care ai adoptat si tu respectiva dieta, rezultatele nu au mai fost aceleasi. Tot aici putem vorbi si despre discrepanta majora intre femei si siluetele lor: unele depun foarte repede kilograme in plus si apoi se chinuie mult timp sa scape de ele. La polul opus se afla acele persoane care pot manca aproape orice fara sa se ingrase vizibil. Atunci ne intrebam dezorientate: de ce dietele functioneaza atat de diferit de la caz la caz? Ce dieta functioneaza cel mai bine?Chiar daca vara ni se pare undeva departe (afara inca este ger si innorat), totusi gandul ne mai zboara uneori la faptul ca trebuie sa slabim din timp daca vrem sa avem un corp frumos pe care sa il etalam la plaja. Asa ca incepi sa cauti in disperare tot felul de diete, te pierzi in ele si nu iti poti da seama niciodata care este cea mai buna. Si te intrebi: care este totusi cea mai buna dieta? Afli in continuare.  Diete...constructiveAi decis sa urmezi o cura de slabire? Foarte bine, atat pentru silueta, cat si pentru sanatatea ta, in general, o cura de slabire bine realizata reprezinta pentru organism si o cura de detoxifiere si o usurare pentru stomac si ficat. Pentru ca nutritionistii sunt cei care pot stabili cel mai eficient modul de abordare al unei diete, tot acestia sunt cei care sfatuiesc cu fiecare ocazie ca, inainte de a incepe orice tip de dieta sa fie consultat un medic specialist.  Diete - Dieta DukanIn timp ce, noi planuri de dieta apar. parca, in fiecare zi, doar cateva dintre ele se pot bucura de ceea ce se numeste "o dieta" in adevaratul sens al cuvantului.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
