| |
Cum alegem dieta potrivita?
|
|
Miercuri, 13 Aprilie 2011 |
 Se apropie cu pasi repezi sezonul estival, iar temperaturile ridicate ne vor obliga sa abordam o tinuta cat mai sumara. In consecinta, dressing-ul nostru va fi format in special din rochite, pantaloni si fuste scurte.
Cu acest peisaj in fata ochilor, este normal sa ne preocupe foarte mult silueta. Dietele care promit pierderea kilogramelor peste noapte au aparut ca ciupercile dupa ploaie. Dorinta arzatoare de a arata fabulos in noul nostru costum de baie si de a starni admiratia celor din jur, ne face sa apelam mult mai usor la dietele-minune.
Atentie insa la efectul yo-yo pe care dietele il pot avea si la prejudiciile pe care acestea le pot aduce sanatatii noastre. Daca va doriti cu adevarat o schimbare de look, solutia dumneavoastra nu este o dieta "miracol", ci schimbarea modului de viata.
O dieta echilibrata, fara restrictii nesanatoase si infometari, la care adaugam o ora de activitate fizica pe zi, acestea sunt cele mai importante premise pe baza carora trebuie sa pornim pentru a obtine look-ul de vis.
Daca totusi aveti in vizor o dieta, fie ea recomandata de o buna prietena, sau promovata intens de mass-media, trebuie sa tineti cont de anumiti factori inainte de a trece la planul de atac/slabire.
- Oricat de tentant ar fi, nu alegeti o dieta care va promite marea cu sarea! Pierderea kilogramelor in plus peste noapte ramane un vis frumos. Aici intervine efectul yo-yo, pe cat de usor vei pierde surplusul, pe atat de usor el va reveni, nu de putine ori, aducand cu sine si intariri.
- Optati pentru o dieta care promoveaza diversitatea in alimentatie. Organismul are nevoie de acoperire pe toate grupele alimentare. Dietele care impun o categorie alimentara, in detrimentul alteia/altora, conduc, in final, la o carenta alimentara in organismul tau.
- Regimul de slabire nu da rezultate fara activitatea fizica. Nu incepeti o dieta fara un program de miscare pe care sa-l derulati in paralel.
 - Nu apelati la medicamentele de slabire recomandate de o dieta, fara a consulta in prealabil medicul. Aceste pastile sunt destinate persoanelor care sufera de obezitate si care au probleme cu pierderea in greutate chiar si atunci cand isi modifica stilul de viata.
- O dieta sanatoasa trebuia sa ia in calcul si aspecte precum eventualele riscuri asupra sanatatii. Fiecare persoana are propriile sale nevoi si preferinte. Nu apelati la o dieta care nu evalueaza starea de sanatate a individului.
- Dietele promovate prin intermediul imaginii unei persoane publice nu sunt neaparat demne de incredere. Sa nu uitam ca celebritatile au un alt regim de viata, si alte disponibilitati, iar acestea nu se potrivesc intotdeauna noua.
In consecinta, alegeti un drum sigur spre silueta de vis: nu uitati de sanatatea si fericirea dumneavoastra.
Andreea - Ina Gartoi
Te-ar putea interesa:  Alege dieta potrivita!Daca esti hotarata sa adopti o dieta, indiferent de tipul acesteia, fa-o cu multa atentie! Nu tot ceea ce apare in reviste ori site-uri ti se potriveste, mai ales ca fiecare dintre noi avem un program diferit, un stil de viata si mici "placeri" alimentare diferite.  Dieta – de ce nu e bine sa incepi o dieta marteaSe pare ca nu este usor sa tii o dieta si aparenta, ziua in care incepi sa tii dieta poate influenta rezultatul obtinut. Potrivit unui studiu, martea este ziua in care nu este recomandat sa incepi o cura de slabire. Afla in continuare de ce!  Dieta - dieta mediteraneeana si avantajele eiFiindca ne este cumplit de dor de mare, de soare, de vacanta si de temperaturile de vara va propunem o dieta care sa va aminteasca constant de vacanta, mai ales daca ati petrecut-o undeva in apropierea Marii Mediterane.  Dieta – cum sa slabesti fara dietaNu trebuie sa te infometezi pentru a scapa de kilogramele in plus care te fac sa te simti inconfortabil. Urmand ponturile potrivite, vei avea posibilitatea sa scapi de kilograme fara sa urmezi o dieta stricta.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
