| |
Altitudinile stimuleaza pierderea kilogramelor in exces
|
|
Vineri, 05 Februarie 2010 |
 Altitudinile de peste 2.000 de metri le ajuta pe persoanele supraponderale sa piarda din kilogramele in exces si sa se mentina la noua greutate corporala timp de mai multe saptamani, potrivit unui studiu german publicat joi de editia online a revistei Obesity, informeaza AFP.
Echipa de cercetatori coordonata de Florian Lippl, de la Universitatea Ludwig Maximilians din Munchen, a studiat efectul avut asupra a 20 de barbati obezi o saptamana de vacanta petrecuta la o altitudine de 2.650 de metri. Barbatii aveau, in medie, o varsta de 55,7 ani si un IMC (indice al masei corporale) de 33,7. Indicele de masa corporala este raportul dintre greutatea unei persoane impartita la patratul inaltimii acesteia. Persoanele normale au un IMC cuprins intre 18,5 si 24,9, cele supraponderale intre 25 si 29,9, iar cele obeze, peste 30.
Experimentul nu a inclus nicio alta modificare a stilului de viata in ceea ce priveste exercitiile fizice sau regimul alimentar.
La finalul acestei saptamani petrecute la mare altitudine, cercetatorii au remarcat o pierdere in greutate a voluntarilor, o scadere a consumului zilnic de alimente si o ameliorare semnificativa a nivelului tensiunii arteriale. Aceste efecte erau inca prezente la patru saptamani de la revenirea voluntarilor la altitudini mai joase.
Potrivit cercetatorilor, scaderea in greutate este, in principal, o consecinta a unei cresteri a metabolismului de baza, care corespunde cheltuielilor energetice ale organismului aflat in stare de repaus, deja remarcata cu ocazia unor studii anterioare efectuate la mari altitudini, dar si unei reduceri a cantitatii zilnice de alimente consumate, informeaza Mediafax .
Scaderea apetitului este un simptom frecvent intalnit in cazul "raului de munte", insa pofta de mancare poate fi influentata de numerosi alti factori, precum dinamica de grup.
Cercetatorii au constatat o crestere a concentratiei de leptina, un hormon a carui activare determina o scadere a apetitului. Concentratia mai mica de oxigen de la inaltimi mari s-ar putea afla la originea acestei cresteri a concentratiei de leptina.
Te-ar putea interesa:  4 alimente impotriva kilogramelor in plus!Asa cum unele alimente reusesc sa adauge un surplus de greutate celor ce le servesc in mod constant, de-alungul timpului au fost dovedite si efectele pe care alte alimente le au in eforturile noastre de pierdere a greutatii.  Fasolea verde - aliatul impotriva kilogramelor!
Cate dintre noi nu am incercat macar o data in viata sa slabim pentru
a fi mult mai frumoase sau mai atragatoare? Sau ce alimente ar trebui
sa consumam, pentru a ne pastra energia, vitalitatea si supletea
organismului?  Pierderea in greutate duce la scaderea masei osoaseAtunci cand oamenii tin diete si pierd din greutate, ei pierd automat si din masa osoasa. Un nou studiu sugereaza ca masa osoasa scade si dupa ce dieta e incheiata, desi persoana nu mai pierde in greutate.  Trucuri prin care eviti sa mananci in excesUna dintre principalele cauze ale luarii in greutate este reprezentata de mancatul in exces. Azi mananci mult, maine mult si incet incet, te trezesti dupa minim o saptamana cu cateva kilograme bune in plus. Cazi apoi in febra dietelor si a retetelor minune, te abtii de la mancare si intri intr-un cerc vicios din care nu reusesti sa iesi fara sanatatea afectata. De aceea, n-ar fi mai bine sa previi decat sa tratezi? Nu e mai bine sa te abtii putin cate putin in fiecare zi decat sa fii nevoita sa suferi de foame brusc, in speranta disperata ca vei slabi miraculos in scurt timp?
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
