Cercetatorii israelieni au anuntat, marti, ca au reusit sa dovedeasca, in premiera, faptul ca o scadere a greutatii corporale reduce intr-un mod semnificativ riscul de ateroscleroza, in urma unui studiu desfasurat pe o perioada de doi ani, informeaza AFP.

Se pare ca ideea preconceputa conform careia laptele cald baut inainte de culcare pentru inducerea somnului nu este valabila. De fapt, este posibil ca paharul cu lapte baut seara sa te tina de fapt treaza. Proteinele continute in lapte iti vor da energie, iar incercarea organismului de a-l digera iti va conferi un somn cu mult mai agitat.

Alimentatia vegetariana poate fi mai daunatoare pentru mediul inconjurator decat stilul de viata bazat pe diete alimentare ce contin carne, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Cranfield din Marea Britanie, informeaza Daily Mail, in editia online.

Daca ai tinut diverse diete, ai facut si exercitii fizice, ai incercat tot ce ti-a stat in putinta pentru a slabi si totusi nu vezi schimbari majore, afla ca radacina problemei tale se poate afla de fapt in obiceiuri gresite, zilnice, pe care nici macar nu le iei in seama, prin simplul fapt ca ti-au intrat in rutina. Insa, asa cum pasii mici, dar sustinuti, te pot ajuta sa slabesti, la fel si micile greseli de zi cu zi nu iti dau voie sa ai silueta dupa care tanjesti atat de mult.