| |
Exercitiile fizice pot limita cresterea in greutate a gravidelor
|
|
Miercuri, 29 Decembrie 2010 |
 Activitatea fizica din perioada sarcinii le poate ajuta pe femei sa castige mai putin in greutate, conform unei recenzii publicate in revista pentru gravide BJOG.
Aducand impreuna rezultatele a 12 studii, cercetatorii din Munchen (Germania) au descoperit ca femeile care au facut sport in perioada sarcinii s-au ingrasat in medie cu 0,5 kilograme mai putin decat cele care nu au practicat sport, informeaza news.yahoo.com.
Aceste rezultate nu sunt neaparat convingatoare pentru femeile care se gandesc sa faca sport cat sunt gravide, insa exista si alte avantaje ale practicarii sportului in aceasta perioada, a declarat doctorul Michael Kramer de la Universitatea McGill din Montreal, care a recenzat rezultatele studiilor pentru Reuters Health.
Cercetarile arata ca exercitiul fizic are efecte pozitive asupra starii de spirit si a sensibilitatii la insulina. In acelasi timp, nu are efecte negative asupra gravidelor si le poate ajuta sa-si mentina tonusul dinaintea sarcinii.
Femeile care se ingrasa excesiv in perioada sarcinii pot ajunge sa sufere de numeroase afectiuni, cum ar fi diabetul, presiunea arteriala ridicata sau complicatiile la nastere. De asemenea, un studiu recent a dezvaluit ca femeile care s-au ingrasat mai mult in perioada sarcinii au dat nastere unor copii mai mari, care la randul lor aveau sanse crescute de a deveni obezi la maturitate, precum si de a suferi de alergii, astm sau cancer.
Cele 12 studii, puse laolalta, au comparat intre ele peste 1000 de femei. O parte dintre acestea au fost desemnate, in mod aleatoriu, sa urmeze un program de exercitii fizice. Programele, incepute in primul/al doilea trimestru de sarcina, presupuneau practicarea sportului de aproximativ 3 ori pe saptamana, pana intr-o ora, sub forma de aerobic, jogging, mers pe bicicleta sau intarirea musculaturii.
Studiile nu au oferit rezultate uniforme in ceea ce priveste asocierea dintre practicarea sportului in timpul sarcinii si mentinerea la o greutate mai mica. Cu toate acestea, femeile care erau peste greutatea normala sau obeze inainte de sarcina si au practicat sport, aveau cu peste 0,5 kilograme mai putin decat celelalte la sfarsitul sarcinii.
Kramer a explicat ca rezultatele neuniforme obtinute nu sunt suprinzatoare, deoarece nu numai exercitiul fizic conteaza pentru pierderea in greutate, ci si cantitatea de alimente consumata. Acesta a mai atras atentia ca nu orice tip de exercitiu fizic este recomandat gravidelor, sporturile de contact si cele intense (cum ar fi alergarea pentru maraton) fiind de evitat.
Te-ar putea interesa:  Exercitiile fizice ajuta gravidele sa renunte la fumatExercitiile fizice pot ajuta femeile gravide sa renunte la fumat, potrivit rezultatelor a doua studii realizate in Marea Britanie, care indica faptul ca un sfert din femeile care fac sport in timpul sarcinii renunta la viciu, informeaza Reuters, preluat de MEDIAFAX. Cresterea si ingrijirea copiluluiIn viata oricarei femei, aparitia unui copil este similara cu raza de soare ce atinge gingas un ghiocel sau un fir de iarba. V-ati intrebat vreodata ce simte oare copilul cand spune pentru prima oara „ma-ma”? Observati-i nuantele emotionale si veti simti toata frumusetea si puritatea lui.  Sfaturi pentru cresterea poftei de mancare la copiiMofturile la masa sunt situatii cu care adesea se confrunta parintii. Pentru ca o alimentatie sanatoasa sustine o dezvoltare normala, un refuz pentru ceea ce le este oferit in farfurie este considerat in mod gresit ca un atac asupra propriei sanatatii a copilului. Iata cate sfaturi pentru a face diferenta intre un copil satul si un copil mofturos.  Cofeina contribuie la cresterea riscului de avort spontan
Femeile care beau cantitati mari de cafea in timpul sarcinii prezinta mai multe riscuri de a suferi un avort spontan, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani, publicat in American Journal of Obstetrics and Gynecology si preluat de AFP.  Copiii cu greutate mai mica la nastere prezinta riscuri mai mari de a suferi de depresie
Copiii cu greutate mai mica la nastere prezinta riscuri mai mari de a suferi de depresie si anxietate in viata, potrivit unui studiu realizat de cercetatori britanici si canadieni publicat in Biological Psychiatry, informeaza Reuters.
Conditiile ostile din uter, care influenteaza dezvoltarea fatului, pot provoca si aparitia diferentelor cerebrale, potrivit cercetatorilor de la Universitatea din Alberta, Canada, si colegilor lor din Marea Britanie.
 |
|
|
|
|
|
|
|
 Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012 Fiindca este sezonul evenimentelor, nu putem trece cu vederea Billboard
Music Awards 2012. Artistii care au ocupat locurile fruntase din
ultimul an in topurile Billboard au fost recompensati cu trofee, iar
castigatoarea serii a fost, evident, Adele. -
Adele, marea Castigatoare de la Billboard Music Awards 2012
 Tinuta Zilei, cu Taylor Swift Taylor Swift este cea care ne aduce astazi tinuta zilei, intr-o maniera fresh, tinereasca, numai buna de vara! -
Tinuta Zilei, cu Taylor Swift
 5 Copii de Vedete cu Stil Orice vedeta cu stil care se respecta, transmite pasiunea pentru moda si
generatiilor urmatoare. Am selectat 5 mamici celebre care au grija atat
de stilul personal, cat si de stilul vestimentar al propriilor copii.
-
5 Copii de Vedete cu Stil
 Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex Sambata, 2 iunie, de la ora 12.00, Grand Cinema Digiplex din Baneasa Shopping City pregateste pentru micii spectatori piesa de teatru „Dumbrava minunata”. Celebra carte a lui Mihail Sadoveanu va fi transpusa intr-un spectacol muzical, prezentat cu farmec si umor de catre actorii Teatrului Muzical “Nae Leonard” din Galati. Cu ocazia zilei copilului, cei mici se vor bucura sa regaseasca personajele intalnite doar in carti. Lizuca Si Patrocle, Zana Inchipuirii sau Regele Broastelor, cu totii vor prinde viata pe scena salii Epika din Grand Cinema Digiplex. Calatoria fantastica a Lizucai catre casa bunicilor, insotita de prietenul ei credincios, Patrocle, este pusa in scena de Izabela Oancea, care este atat regizor si scenarist, cat si actor. -
Pe 2 iunie, „Dumbrava minunata” se joaca la Grand Cinema Digiplex
 Capodopere in Machiaj de la Tim Burton De la Bettlejuice la Dark Shadows, fetele personajelor lui Tim Burton sunt infiorator de carismatice. Personajul clasic, vampirul Barnabas Collins, se trezeste in cel mai nou film al regizorului, Dark Shadows. In rolul lui Barnabas, il regasim bineinteles, pe multitalentatul Johnny Depp, mana dreapta a lui Tim Burton. Personajul intepretat de Depp seamana cu originalul la un anumit nivel, de baza, are un breton neregulat, urechi ascutite si colti, insa seful departamentului de machiaj, Joel Harlow, a spus ca exista diferente clare intre cei doi. In afara de faptul ca i-a oferit lui Depp o frizura mai moderna, extensii ascutite pentru urechi si un nas fals, Harlow i-a adaugat actorului paloarea specifica lui Tim Burton. O alta diferenta sunt extensiile pentru degete, mainile lui Depp au devenit personaje de sine statatoare in timpul interpretarii sale, Tim si-a dorit ca Barnabas sa fie foarte “tactil”, astfel incat mainile sale sa conduca. -
Capodopere in Machiaj de la Tim Burton
 Erdem prezinta Colectia Resort 2013 Intr-un capat al Londrei, Regina, deschidea Festivalul Florilor Chelsea spre delectarea pasionatilor de irisi si dalii. In cealalta parte a orasului, intr-o casa frumos invechita din Dalston, Erdem Moralioglu isi pregatea propriile aranjamente florale pentru colectia resort : un buchet incantator de haine inspirate, intr-o oarecare masura chiar de Regina. Stilul statornic al Reginei, format din sacouri din tweed si culori pastelate, isi fac aparitia in cele mai neasteptate locuri. In colectia resort Erdem, Majestatea sa imparte scena cu imagini ale doamnelor din Upper East Side, pozand elegant pe canapelele si fotoliile lor capitonate, si cu femei Amish imbracate in rochii lungi si modeste: “Broderiile si peticele au avut o prezenta constanta in colectia resort. Nu stiu cum sa le numesc, insa ce am vrut sa demonstrez a fost ca oricine le poate purta intr-un mod matur, serios si in acelasi timp alticineva le poate purta intr-un mod nebunatic, tanar”, a declarat designerul. -
Erdem prezinta Colectia Resort 2013
 Hot Trend: Fusta Evazata Presimt ca trend-ul hot din acest sezon, iti va fi pe placul inimii!
Vara aceasta, fusta mini evazata este fara dar si poate un must have! -
Hot Trend: Fusta Evazata
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
